容易焦慮的小孩,多半來自以下家庭,有三個征兆父母多加重視

Wendy媽 2022/10/21 檢舉 我要評論

經常聽到有父母抱怨:如今的小孩就是金疙瘩,摸不得、碰不得。自己稍微做錯點什麼,小孩就崩潰抑郁了。

「做父母怎麼就這麼難呢?」

確實,在現在的大環境之下,想要做一名稱職的父母,你需要付出的實在是太多。

我在教育行業的時候,跟太多家長和孩子打過交道,發現很多家庭之間的相處、溝通方式都存在一定的問題。

本文配圖均源于網絡,圖文均無關

研究發現,孩子性格的形成與早期的成長環境脫離不了干系, 家庭氛圍、父母與孩子的早期互動,很大程度上影響著孩子的性格。

如果你發現你家小孩總是情緒崩潰、自卑孤僻、抑郁焦慮,別急著抱怨,可能問題就出在「家庭」中。

以下家庭中,容易養出焦慮抑郁的孩子

中科院心理研究所發布過一項數據,我國青少年抑郁檢出率為24.

6%。

這是什麼概念呢?

幾乎是每5個小孩中,就有1個是潛在的「抑郁患者」。

而著名的心理學家羅洛·梅曾經指出:「焦慮是人類的基本處境,冷漠與缺乏感覺,同時也是防衛焦慮的一種工具。兒童產生焦慮與壓抑,很大程度上源自于父母。」

以下幾類家庭中,容易養出焦慮抑郁的孩子——

1、喜歡貶低打壓孩子的家庭

《人性的弱點》一書中有提過:

「人生來就喜歡被人鼓勵,用這樣的方式對待孩子,可以讓孩子在輕松愉悅的氛圍中成長,獲得自信,從而變得更優秀。」

如果說贊美,能給予孩子自信;那麼貶低,則會消磨孩子的意志。

回望我們的過去,你印象中父母傷你最深的一句話是什麼?

有些小孩可能會立馬想出很多,如「我怎麼會生出你這樣的東西」、「你真是給我丟臉」、「你怎麼處處不如別人」。

這些貶低的話,就如一根根針,刺痛著孩子敏感的內心。

長期在這種家庭氛圍中成長的小孩,往往就容易自卑抑郁,他們把自己的姿態放得太低。

而根據心理學研究分析,那些容易出現抑郁問題的人,很多都有「低自尊人格」。

他們在否定的聲音中長大,所以對自我的評價較低,害怕做錯事情令別人不高興,過于在意他人的眼光。

這些負面情緒,逐漸蠶食著孩子健康的心靈,若不能及時發泄出去,抑郁也便會接踵而至。

2、總是忽視孩子的家庭

情感上的淡漠,也是孩子們焦慮抑郁的來源之一。

尤其是在孩子三歲以前,她們需要被父母堅定地、無差別的愛著。

若父母態度冷漠,不愿意與孩子之間進行親子上的交流和互動,小孩就容易安全感喪失,進而出現心理問題。

關于這個話題,心理學上有一個叫「存在性焦慮」的詞可以幫助大家理解。

從字面意思來解讀: 它說的是推動你形成自我的焦慮。

至于為何會出現,專家分析,多半是你在幼兒時期,自我概念還沒完全形成的時候,某些需求父母沒能得到滿足,導致幼兒心理出現「缺失感」。

最大的誘因,應該就是「孩子對父母的情感,沒能得到及時回應」,他們無論說什麼、做什麼,你們都滿臉冷漠,態度敷衍,就會令小孩感覺到沒有存在價值。

而這種「缺失感」會一直伴隨著孩子們長大,導致他們未來時常感覺到自己不配擁有愛,沒有存在的意義,焦慮抑郁也跟著找上門。

3、過度「雞娃」的家庭

在如今這個「內卷」的社會,想要「徹底躺平」幾乎是不可能的事情。

網上也有人調侃,內卷的風暴,已經抵達了幼兒園內。

為了不讓自家孩子輸在起跑線上,很多父母走上了「雞娃」的道路,每天在后面催著他們學習。

看似是在激勵他們進步,實際上你們是在摧毀孩子更多的可能性,為他們日后的抑郁焦慮埋下伏筆。

正如新東方創始人俞敏洪所說:「孩子的成長過程就像一棵樹,澆了大量化肥可能會迅速成長,但到后期會衍生病態。」

如果大家有時間,可以去看看一部紀錄片《沒有起跑線》,里面真實地記錄了中國香港父母的育兒焦慮,為了讓孩子贏在起跑線上,他們幾乎是要「贏在子宮里」。

孩子還沒出生,父母就為其謀劃未來,何況出生的小孩,更是從小就在「競爭」

的環境下成長。

而爭分奪秒的「雞娃」教育下,養出的小孩怎麼樣呢?

「累,真的好累!」這是一位小孩對自己生活狀態的描述。

高壓之下,有些孩子才念小學三年級,就已經情緒崩潰,需要心理醫生進行干預。原本幸福的童年生活,被無止境的學習、訓練、競爭、成績所裹挾,他們又怎麼快樂得起來呢。

當然,我們不是提倡大家不督促孩子的學業,一味追求「快樂教育」,放任孩子們玩樂。而是要注意適度,學習固然重要,但無論如何都要「勞逸結合」。

最后總結:孩子出現三個征兆,父母要多加重視

上面提到了這麼多關于抑郁的話題,想必父母們這時想要了解,抑郁究竟有哪些征兆,如何才能盡早發現我家孩子出現問題了呢?

下面來給大家介紹三個比較常見的征兆——

1、經常出現生理不適。例如惡心嘔吐、食欲不佳、頭痛、胃疼等。

2、容易出現情緒行為。沉默寡言、情緒低落、躁動不安、反應遲鈍、注意力不集中等。

3、出現社交障礙。例如開始喜歡獨處,而且經常在獨處時發呆,對任何事都提不起興趣,害怕交朋友,拒絕別人的靠近。

若你家孩子有以上征兆,父母就需要多加重視起來,關注他們的變化。找個時間好好跟孩子聊聊,或者帶他們去看專業的心理醫生。

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