沉迷「低級娛樂」的孩子,大腦皮層正在嚴重受損,父母需警惕

Wendy媽 2022/06/27 檢舉 我要評論

陪伴是最深情的告白,用關愛和智慧填滿孩子的人生,給予孩子心理和精神上最需要、最可靠的滿足,才是對孩子最好的愛。

這是我一個朋友的孩子放假的日常:

因為孩子期末考試考得很理想,所以,這個假期,朋友對孩子的學習管理也是特別寬松。

現在孩子每天大半夜還不睡覺,還在如火如荼地打著游戲,早上就賴在床上睡到大中午。

大家一起在一塊吃飯,孩子隨手也是拿著手機,筷子在碗里沒有方向的隨意扒拉,眼睛死死地盯著手機屏幕,時不時發出兩聲‘呵呵’的笑聲。

然后朋友實在看不下去了,就很嚴肅地說兩句,然后,孩子就把手機放在一邊,快速地吃了幾口飯菜,就放下碗筷,然后轉身回到自己的房間,躺在床上繼續玩著手機,身體都快躺變形了。

朋友說:現在孩子性格怪異,脾氣易怒,學習狀態也很迷。

這不禁讓我想起一句話:

毀掉一個孩子最簡單的方式就是,讓孩子沉迷‘低級娛樂’,并讓孩子上癮。

01

對低級娛樂上癮的孩子,大腦皮層正在嚴重「受損」

哪些是低級娛樂呢?父母老生常談的游戲、毫無營養的短視訊、各種低俗類型娛樂性的直播等 一些碎片化的娛樂方式。就連碎片化的閱讀都是有害的,更別說這些碎片化又讓人上癮的娛樂。

我就針對低級娛樂中的游戲來給大家揭秘:

孩子為什麼會癡迷于游戲?說白了就是對及時反饋的滿足和依賴。

大多數游戲為了讓孩子玩得更久,會在孩子剛進入游戲就會給孩子一定的獎勵,只要你繼續玩下去這個獎勵就會越來越多,就是只要在游戲上花費精力和時間,它就會及時地反饋給你獎勵,讓你獲得高度的滿足感和成就感,不斷刺激多巴胺系統的快樂中樞讓你上癮。

獲得同樣的快樂和成就,游戲實現的方式比現實中的讀書學習更簡單,需要的成本更低。

如果孩子在現實學習中付出了很多的努力卻沒有得到游戲式的及時反饋,也就是沒有獲得學習上的及時回報,那孩子還愿意繼續學習嗎?

愛玩游戲的孩子并非那麼不可理喻,他們也還是渴望成長和進步的,只是玩游戲更能滿足他們這種渴望,他們也就無意識地沉迷了,其實在孩子的世界里,他是感受不到自己已經消沉了,他們只知道他們能在游戲里獲得能力提升和進步、快樂。

所以,家長在說孩子玩游戲時,孩子是很反感的,他覺得你在否定他,那為什麼會這樣了?

這就是低級娛樂的危害, 一旦孩子沉迷其中無法自拔,孩子大腦皮層就會非常淺。

不想深入思考,不想專注學習,不想閱讀,逐漸喪失對學習的興趣,而且孩子的性格和脾氣也會潛移默化的改變,變得脆弱、易怒。導致學習直線下滑,嚴重的孩子會厭學,現在因為孩子游戲上癮而輟學的比比皆是。

我想在經歷疫情過后,很多孩子因為上網課而帶來的一系列手機問題,父母們都是各有體會吧。

這種低級娛樂不光是孩子,很多成年人都深陷其中無法自拔。

每當你刷短視訊有沒有覺得,剛開始只想隨便看一下,結果最后刷著刷著就無意識地沉迷在其中,等你緩過神來,發現時間居然過去了幾個小時,可仔細回想自己看了些什麼內容,記住或學習到了什麼,才發現大腦找不到半點存儲記憶。

然后你下定決心,以后減少刷這些無用短視訊的時間,可是只要你點進那個界面,你就又陷入了一個死循環。

大人尚且如此, 意志力薄弱的孩子就更難以掙脫已經陷入的泥潭呢!

02

如何避免孩子沉迷短視訊

我們都知道短視訊對孩子不好,那麼如何才能避免他們沉迷其中呢?

帶孩子做延遲滿足的事情

刷短視訊所帶來的「低級快樂」之所以令人著迷,是因為它能帶來「即時滿足」。

當孩子看到搞笑視訊,就會很自然感到快樂,這種快樂是即時的、毫不費力的。就像是嗑瓜子吃零食,食物進嘴的那一刻就能感受到美味,不需要等待,不需要付出。而像閱讀這種行為,需要思考,需要積累,需要理解,讀進去了才能感受到快樂。

但閱讀這種正是我們要帶孩子去做的事情,它需要孩子付出一定的時間和精力,取得一定的成果,才能感受到快樂。

這種快樂比即時快樂要深刻持久得多,當孩子愛上延遲滿足的愉悅,自然也就能對低級快樂保持自律了。

培養孩子的興趣愛好

課余時間,可以帶孩子學畫畫、學跳舞、去運動、去旅行,讓孩子擁有自己的興趣愛好。堅持下來,孩子有了自己熱愛的事情,自然也就沒時間去沉迷短視訊了。

以身作則,拒絕低級快樂

家長是孩子最好的老師,也是孩子的模仿對象。當家長都沉迷于刷短視訊時,自然很難去引導孩子遠離它們。

家長應該以身作則,專注于現實中的事情,增加陪伴孩子的時間,為孩子提供一個舒適、健康的成長環境,千萬不要扔給孩子一個手機就完事了。

短視訊盛行是時勢所趨,我們不可逆轉。但無數事實證明,耐得住性子、有專注力的人更容易走向成功。

不要讓孩子寶貴的時間浪費在低級快樂上,靠放縱得來的短暫快樂是無用的,只會阻礙孩子取得更大的成就。

您孩子愛刷短視訊嗎?對此您又是什麼態度呢?

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