青春期孩子停止長高的3個「信號」,如果全中,身高可能已成定局

Wendy媽 2022/09/08 檢舉 我要評論

身高越來越成為一個人「外貌」的標準之一,大家都非常羨慕長高的人,甚至有些女生在挑選對象的時候,身高還要比長相還要重要一些。

于是現在很多家長,對孩子的身高發育非常看中,各種營養補充,是不是就要給孩子量一下身高,生怕自己家孩子比同齡孩子身高矮。

不過我們也知道,孩子的身高發育還是有一定的跡象可循,像女孩子要比男孩前期長得更快,像剛上國中的時候, 很多女孩個子明顯比男生高,但是對于女孩來講身高差不多也就定格了,而男孩則是「后發制人」,沒兩年就迅速超過女孩。

但總體來講,很多孩子在青春期左右身高就長得差不多了,只有很小一部分晚長的人,還可以繼續長高。

青春期孩子停止長高的3個「信號」

孩子的身高,百分之七十看先天因素,百分之三十看的是后天環境,不過總體上孩子長高還是有規律的,就像通過骨骺線,就能觀察出孩子是否還能繼續長高。

一般對于還在長高的孩子來講,骨骺線都沒有閉合,但如果身高快要停止增長的話, 去醫院給孩子骨骺線拍片子,醫生就會告訴你骨骺線快要閉合了。

從這一點來講,青春期孩子身高是否還能繼續增長的,還是能看出來一些「信號」的,那對家長來講就很重要,在這最后的時間段,幫助孩子再沖刺一下。

信號一:身體有明顯的發育特征

孩子到了一定階段,身體會發生一些明顯的變化,就像是女孩子「胸部」開始發育,像男孩子出現嗓子變聲,青春期出現一定「性意識」等特征。

當這些特征出現的時候,可能就說明孩子的骨骺線快要閉合了,因為這個階段正是青春期的時候,男孩的雄性激素和女孩的雌性激素,開始進入到旺盛期,更多的營養可能涌入到了身體其他部位的增長上。

那麼趁著這個時間段,父母多給孩子做些好吃的,最好是有營養的,在此基礎上,讓孩子好好睡覺多運動,能多長一點算一點。

信號二:臉上的青春痘開始泛濫

青春期對于很多孩子來講,唯一的缺點就是「青春痘」,正是花樣年華的階段,臉上有青春痘可是太沒面子了。

但其實出現青春痘 ,是因為體內激素分泌比較旺盛,是年輕的象征,這個時候孩子身高發育會比較迅速,身高長得好很快 ,但也間接說明孩子的骨骺線快進入到閉合階段了,這也是很多孩子猛長一段時間后,身高就不再快速增長了。

信號三:身體開始縱向發育

大家都知道,孩子年齡不大的時候,身體開始縱向發育不是什麼好事,因為從小孩子就胖,以后長大了也不容易瘦下來。

但其實對于很多個子高的孩子,我們能發現大都長得比較瘦,看起來高高瘦瘦的,這并不是說孩子缺乏營養,而是身高的快速發育搶了大多數的營養。

不過如果發現孩子開始縱向發育,那就說明孩子的骨骺線也快閉合了,身高發育不再需要那麼多的營養了。

想要孩子長高高,家長該怎麼幫?

第一,一定保證孩子的睡眠充足

現在孩子學習壓力都比較大,作業功課也比較多,每天晚上做作業做到很晚,這樣孩子的睡眠時間就沒有保障了。

有科學的研究證明,晚上的十一點半到一點多,是孩子生長激素分泌的黃金時間,這個時候孩子進入深入睡眠,而且睡眠時間充足,對孩子身高增長有很好的的幫助。

第二,多運動多曬太陽

平時上課學習壓力大,回到家就只想玩手機,現在越來越多的孩子,日常運動量都不達標,身體抵抗力免疫力都很差,對于身高增長也沒好處。

父母還是要多督促孩子去運動,無論是打球還是游泳,都是增長身高很好的途徑,還有就是多曬太陽,能吸收更多天然的鈣質。

最后,你家孩子都是多大才不長個的?

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