「我討厭你」,當孩子情緒失控,家長該怎麼做?3個步驟化解沖突

Wendy媽 2022/10/03 檢舉 我要評論

我發現有些家長經常因為不能正確解讀孩子行為背后的情緒,而跟孩子造成不必要的沖突,慢慢導致親子關系惡化。

一位粉絲朋友跟我說,她5歲的兒子早晨起床后,洗刷、換衣完畢,就要出門上幼兒園了,卻突然勃然大怒:「我討厭你!我再也不聽你的話了!」

媽媽懵了:「我哪里惹到你了?你這不是純粹找事嗎?」

面對不禮貌和亂發脾氣的兒子,媽媽心里非常挫敗,隨即對著孩子一通吼叫。

兒子自然大哭起來:「我就是不想去幼兒園!」

媽媽更生氣了:「你憑什麼不去幼兒園?不想去就隨便發火?」

最后,媽媽滿腔怒火、拉拽著哭個不停的兒子去上幼兒園了。

但是, 當媽媽將兒子送去幼兒園,自己也按時上班后,想起早晨對兒子的粗暴做法有點后悔,但是,又想不出在這種情況下,除了強行壓制之外有什麼更好的解決方式。

很明顯,媽媽處理得并不妥當。這種情況偶爾為之不要緊,若是經常發生,過上幾年很可能會發生一種后果:孩子不想跟你講話,啥事也不想跟你溝通。

事實上,不止她有這樣的困惑,幾乎每一個媽媽都有類似的困惑,尤其是家有男孩的媽媽——孩子為什麼沒有緣由突然爆發了?

面對如此不禮貌的孩子,我們應該怎麼辦?

最簡單有效,最容易上手的方法當然是——暴力鎮壓:以大壓小,直接、高效。

這種做法已經被無數人的實踐證實,相當有效,但只限于孩子小的時候,而且后期副作用較大。

因為在我接受咨詢的過程中,我發現一個規律: 青春期嚴重叛逆的孩子,基本都擁有處理孩子的問題直接「高效」的父母。

所以,家長經常面臨一個有點嚴峻的問題: 當孩子莫名其妙情緒激動時,我們應該如何溝通?

首先,家長要淡定,不要被孩子的情緒帶偏。

每當孩子發怒,家長很容易權力意識直接上位:你個小兔崽子憑什麼對我發火?

然后不管什麼原因,噼里啪啦一頓訓斥,直到讓孩子不敢出聲了。

我們要清楚一點,孩子的憤怒很可能并不是針對你的權威,只是他此刻很難過,不會表達自己的情緒,只是在單純地發泄不良情緒而已。所以,我們作為大人,不要被孩子的情緒左右。

其次,不要武力鎮壓,而是努力尋找到底是什麼原因觸發了孩子的負面情緒。

弗洛伊德說,未被表達的情緒永遠都不會消失。它們只是被活埋了,有朝一日會以更丑惡的方式爆發出來。

單純簡單粗暴地禁止孩子發火,孩子很可能在長大、自我意識覺醒之后,表現得特別叛逆。

作為父母,我們應該努力去了解孩子行為背后真正的心理是什麼,孩子為什麼會失控?就像那位早晨突然發火的小男孩,他是:

因為不想去幼兒園?還是被家長管控太多?還是突然想起某件不愉快的事情?

孩子不會莫名其妙就生氣,肯定有觸發他情緒的機關。

比如,一天晚上,我家兒子已經上床準備睡覺,躺下后卻回頭給狠狠地我來了一句:「我不要你了!」

如果我聽到他這句話以為他真的「不想要我了」,很可能會生氣。

但是,基于我對兒童心理的了解,對兒子的了解,我知道他肯定是有情緒了,并不是真的不想要我,而是在向我求助。

于是,我親昵地過去摟住他說:「可是,我喜歡你呀!」

他很快柔軟了下來。我趕緊問他:「為什麼會突然生氣呢?」

他說:「我不想刷牙,你非讓我刷;我還不想睡覺,你非讓我睡;而且,你每天都要讓我去幼兒園。

所以,我不想要你了!」

原來是這樣啊!

于是,我躺下跟他講:為了能夠明天在7點前起床不遲到,所以到了睡覺的時間就需要睡覺。生活在這個世界上,我們都要遵守一定的規則。因為世界上不只有你一個人,而是有很多人,所以要制定規則,大家都按規則生活, 不然會受「傷」。。。。。。

了解孩子行為背后真實的心理,就可能讓一場沖突消散。

第三,化解沖突,引導孩子學會處理不良情緒。

無論我們如何努力,家庭中也不會總是充滿和諧,沖突是不可避免的。

人際關系大師約翰.戈特曼博士曾經說過: 沖突是家庭生活的一部分

不必害怕沖突,只要解決的方式得當,沖突也是維系親子連接的一種方式。關鍵在于,面對沖突,父母是如何解決的。真正智慧的父母,會引導孩子學會用良好的方式來解決。

比如文章前面那位5歲的小男孩,媽媽可以這樣做。

01、認同孩子傷心的情緒,允許他體會自己的情緒,告訴他,媽媽懂得他很難過。

02、同時要讓孩子知道 ,他不上幼兒園的行為會帶來的后果:我們兩個人都會遲到,媽媽會耽誤工作。

03、告訴孩子:你可以難過,也可以釋放自己,但我們都應該對自己的事情負責。

父母對待沖突的方式決定了孩子長大后處理情緒、對待沖突的方式,讓孩子長大后會更靈活地處理負面情緒、應對壓力。

英國心理學家溫尼科特說,好父母的重要特點是能成為孩子好的容器。

為人父母,不僅是照顧好孩子的飲食起居,更重要的了解孩子的內心,能夠聽懂孩子話語背后所包含的情緒。

只有這樣,當孩子情緒失控時說出的那些不可理喻的話語時,我們才能夠正確解讀,才能接納孩子的情緒和行為,并引導孩子用積極的方式走出來。

一個擁有良好情緒處理能力的孩子,會擁有良好的自我控制力,學業會更加出色,人際關系會更好,進入社會后也會更好地融入進去。

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