這2個熟睡后的舉動,說明孩子腦子發育快,父母可以多留意

Wendy媽 2023/02/01 檢舉 我要評論

每個內心總是有一個「潛規則」希望自己的娃能有個「超能力,基因方面是無可干涉的,那麼大多數父母就想到要從飲食方面下手,而忽略了真正的影響因素-睡眠。我覺睡眠對于一個人的身體發育的重要性已算得上眾所周知了吧。對于特殊人群孩子來說,良好的睡眠更是有著重要地位的因素。

有兒童專家作出分析,在孩子進入真正睡眠狀態之后,其大腦端的血流系統將增加明顯,對于大腦蛋白質的合成具有促進作用很大,在收獲充分的腦神經「燃料」之后,自然在發育上更有優勢。

此外,白晝狀態下的大腦,屬于時刻「工作」狀態,不停歇地在忙著下指令、接收指令,自然效率會隨著工作時長而降低。直到夜晚的熟睡之后,這時候的腦部才能得到完全的放松,也是為了第二天的高效運作做好充分準備,精神狀態也受到睡眠質量及時長的影響,高度的專注力和強的記憶力都受之影響。

而處于熟睡后的人腦,也會進行自我「大排毒」,出現周期性的腦部血氧濃度變化,血液留下的「窟窿」由脈絡叢生產的腦脊液幫忙填補,這樣幫助沖洗腦活動后所遺留或產出的β-淀粉樣蛋白等有害物質。

因此常常晚睡或者睡眠質量不理想的孩子,大腦端長期后,可能會存藏大量「廢物」,大大地阻礙了腦部發育的速度進程,孩子的「智商」會進入不理想的發育狀態。

如果熟睡后的孩子常常有以下 2個舉動,提示其大腦發育快,聰明!

1、愛「做夢」,睡眠淺

許多父母都嫌棄晚上睡著之后愛動的娃,睡姿五花八門,稍微地風吹草動好像都能吵醒,所以在孩子睡覺以后,父母都得十分小心翼翼,生怕吵到孩子。

可實際呢,這是提示孩子處于「淺睡眠」狀態的表現。睡眠大致可以分為三個階段:深、淺睡眠及做「夢」,對于低齡孩童來說,大腦的快速發育,其實主要在淺睡眠階段占比最多。

其次,「做夢」也是重要的一個信號。一是表示此刻腦部是處于放松狀態,有利于腦細胞發育繁殖;二是心理學表示「做夢」是腦部增強信息獲取能力的行為,有利于孩子記憶力的提升。

2、豐富的面部表情

研究表示,處于發育時期的娃,因為腦部尚未發育成熟,其功能完善度不理想,引起的各種「奇怪」的腦反射。特別是淺睡階段,他們的睡眠表現出顯得豐富面部的表情,或是夢話都是正常的現象,而這些行為都是利于刺激腦部神經發育的行為。

搶先看最新趣聞請贊下面專頁
用戶評論
你可能會喜歡