家長面對娃束手無策,運用尼爾森「3原則」,有效解決問題

Wendy媽 2022/11/01 檢舉 我要評論

面對「有脾氣」的孩子,家長該怎麼辦?

著名心理學家簡·尼爾森曾經提到的「三原則」,或許能幫助我們從容地應對這一問題。

這「三原則」分別是:

1.把握教育時機; 2.爭取讓孩子合作; 3.相互尊重。

不少家長在遇到有脾氣的孩子時,常常不知道該如何妥善處理,有時候家長沒能控制好自己的情緒,還會和孩子產生沖突,影響到了親子關系的和諧。

布拉德老師同樣也遇到了這個問題。他有一個名叫杰森的學生,是典型的「暴脾氣」,經常在課堂上發火咆哮。

杰森的舉動令布拉德老師十分頭疼,而且他也難以容忍學生有違反課堂紀律的表現。雖然布拉德老師非常生氣,但他終歸還是努力克制住了自己的沖動,沒有在課堂上直接和學生發生沖突。

布拉德老師在連續思考了一段時間之后,終于拿定了主意。在杰森又一次犯錯誤之后,布拉德老師仍舊像往常一樣選擇了克制,但和以往不同的是,布拉德老師這次請杰森放學后到他的辦公室來一下。

在我們以往的印象中,學生一旦被老師請到辦公室,那事情都非同小可,基本上要「享受」被老師狠批的「待遇」。杰森當然也是這麼想的。

然而,對布拉德老師來說,在和學生辦公室見面之前的這段時間雖說不長,但剛好可以讓自己激動的心情慢慢得到平復。很快他的心情變得平和,這從心理教育學上也算是「積極的暫停」

好不容易等到下課了,杰森如約來到了布拉德老師的辦公室,他已經做好了被老師狠狠批評的準備。但讓杰森有點意外的是,一見面,布拉德老師就對杰森說:「首先感謝你放棄放學后的寶貴時間留下來,和老師交流問題。」

布拉德老師的態度令杰森感到詫異,杰森沒有想到的是,老師沒有批評自己,反而對自己表示了感謝。

杰森感到有點意外,于是也進行了「回禮」:承認自己在課堂上咆哮式發脾氣的做法不對,并向老師道歉。

師生雙方達成和解之后,接下來,布拉德老師就向杰森提出了一起商議解決問題(錯誤)的辦法,學生成為解決自己問題(錯誤)的重要參與者,而不是像傳統教育那樣,只是老師單方面對學生進行教育,老師占據主動權,而學生只有被動接受的義務。

杰森顯然還沒有做好思想上的準備,他在這時候選擇向老師傾訴自己在以前「惹是生非」的緣故,他說:「別的同學老是惹我生氣,我總是忍不住。」

在此時,作為老師,最理想的處理方式就是幫助孩子卸掉過重的心理包袱,讓他把自己身上的「暴脾氣」標簽取下來。

緊接著,布拉德老師又說了一句出乎杰森預料的話:「我很理解你的感受,有時候我也是被別人氣壞了!」

布拉德老師其實已經在想辦法和學生「共情」了。杰森對此感到很好奇:「這麼有涵養的老師也會被別人氣壞了嗎?」

杰森從老師的一番話語中也得到了一種心理上的暗示:「無論是老師還是學生,都會有暴脾氣,但暴脾氣不是天生的,也不是不可改變的,只要努力去改變,就能改掉這個壞脾氣。」這種心理上的暗示,實際上也等同于在幫助孩子「摘去不好的標簽」。

布拉德老師還教了杰森一個「情緒控制力」的技巧,他告訴杰森:「當一個人發脾氣的時候,身體會有很大的反應,你注意到了嗎?比如,肩膀會變得堅硬,肚子里面甚至會有硬塊似的東西!下次,等你再發脾氣的時候,我們一起注意一下身體的反應,好嗎?」

這是一種教孩子在發脾氣時把注意力從大腦轉移到身體反應上的技巧,事實上就起到了轉移孩子負面情緒的作用。

這是因為,從心理學角度來說,人在發脾氣的時候,如果有意識地把注意力轉移到身體的某個部位,看看自己身體的強烈反應,人的負面情緒就比較容易平息下來。家長可以把這種技巧運用到孩子的身上,作為一項「情緒控制力」的訓練方法。

杰森回去之后,安靜了一周左右的時間,終于忍不住了,他完全忘了那個「情緒控制力」技巧,又發了一次脾氣。布拉德老師上前把胳膊放在他的肩膀上。這是一種肢體語言,能一下子拉近和孩子的關系。

布拉德對杰森說:「你有沒有注意到現在身體有什麼反應呢?」

杰森得到老師的提醒,立馬開始關注自己身體出現的變化,他的注意力此時已經轉移到身體上的變化上,怒氣自然很快就消失了。

暴脾氣并不是一次就能得以根治的。布拉德老師用了很多的方法,循序漸進地對杰森進行耐心的引導。

在布拉德老師的一番努力之下,幾個月之后,男孩的脾氣好了很多。

我們從布拉德老師的整個教育過程中,不難發現,布拉德老師運用了尼爾森的教育「3原則」:把握時機;爭取讓孩子合作;相互尊重。最后有效地解決了學生「暴脾氣」的問題。

我們家長也可以從中得到教育啟示,學一學布拉德老師運用尼爾森教育「3原則」的方法。

只要我們家長的教育方法對路,孩子最終能夠實現改變「暴脾氣」的目的。

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