人從鏡子裡看到的自己,為什麼和別人看到的自己不一樣?

网瘾少女 2022/02/02 檢舉 我要評論
 

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我們在鏡中看到的自己跟別人看到的自己是一樣的嗎?一定有人覺得這樣的疑問顯得很無趣。因為在我們原本的思維中,你就是你,長相都應該是一樣的,為何會出現差異?

但是細品下來你會發現,我們在鏡中看到的那個真實存在的我,跟別人眼中的我們不一樣。 這並非完全停留在對于我們外貌的辨別上,更多的是自我與他人在看待同一件事情時的心理狀態並非完全一致,所以會導致一定的差異。那還有哪些因素會造成這樣不同的心理差呢?就讓我們一起來探討吧!

凍臉效應

被「凍」住的美

當我們第一次看到這個理論時,一定會感到特別的有趣。這個有趣的原因之一首先來自于這個「凍」字。所謂的「凍」我們可以把它理解為冰凍的意思。 當然這只是就表面形式而言,更進一步來說「凍」字的內涵是使某物在特定的時間與空間中被固定下來的一種狀態。

由此我們可以延伸出一個更廣泛的理解—— 所謂的「凍臉效應」就是在鏡頭下面記錄下一個人的動態時所呈現出來的美感要比靜態時更好看。

「凍」的狀態是靜止的。這種暫時性的時間停留不能有效地增強觀看者的意識, 觀看者沒有辦法在固定的模式下保持著積極主動的態度,因為長時間的審美會產生一定的疲勞感。

這樣的疲勞感是對凍字最好的詮釋, 告訴我們一個道理:運動著的畫面更容易被觀眾接受,因為欣賞者的心流能夠隨著這股頻率發生情緒的波瀾。而我們理解上的「凍臉效應」就是給畫面中的人物點了一個暫停, 把美的審判權交給參與者來進行評判。

靜止與流動中的美的區別

更加有趣的是當我們專注于某一個視訊裡的人物時。我們往往會被視訊裡面的某些人物所吸引。但是當你看到這個出現在視訊裡的人物的靜態圖像時你會發現他或者是她並沒有想象中的那麼好看。 你仍舊會傾向于喜歡出現在視訊中的動態的人物面貌, 因為動態的影像中往往會忽視掉一些不好看的人物細節。

靜止中的人物的圖片在我們眼中停留的時間較長。這會使得我們更容易在這些照片中發現人物面相中的不好看因素, 因此也容易給我們造成一種視覺上的錯覺,那就是靜態中的人物長相並沒有動態中出現的那麼好看。

心理調整

自我身份認同

自我身份認同感對于絕大多數的人來講是非常重要的一種心理認知。 大部分的人都會將絕大多數的精力或者說是時間放在自己身上。就像人們習慣于別人對自己的認同以及稱讚一樣。人們在鏡子裡出現的樣子是對于自己的一種認同,是被放大後的對于自身優點的作祟。

我們看到的自己的好遠遠超出于實際生活中的好,我們往往會高估自己的優點。從而很容易忽視那些經常導致我們失敗的那些影響因素的存在。而這些因素來源于我們的過分認同,我們過度地高看自己,而這樣的心理會誘導我們犯錯。

心理適度原則

于是這就又牽引出了一個新的概念名詞謙虛。 做人謙虛是為了能夠更加清楚的認識自身,而不是盲目的執拗于對于被誇大後的對于自身優勢的誤導性判斷。我們一方面需要適度地看待自己,另一方面我們又需要對自身進行正確的認同, 這也就是造成了在別人眼裡的我們的形象和我們鏡中的自己不太一樣的地方。

心理適度告訴我們凡事都要有一個度的限制。對于我們自己的喜歡也是需要控制在一個合情合理的范圍之內的。我們不可以逾越底線, 因為正確地看待自己是對自身的一次徹底的更新,也只有這樣,我們才有可能在未來遇見更好的自己。

「自戀」

重復曝光效應

記憶中那些神奇的方法

記憶的深度挖掘在于什麼?哪一種方式可以讓記憶深入。懂得如何有效記憶的人一定會告訴你一件不假的事實,那就是當你對記憶實施重復的次數越多。 被掌握物件的記憶結果將會更加清晰,也變得更容易被記住。那麼我們是否可以認為,鏡子中的自己,通過長時間的自我審視, 使得我們更加深入地記住了自己的形象?

通過時間的疊加,記憶的長時間性會導致我們出現心理學上的一種重復曝光效應。其結果就是讓個體對于鏡子中的自己有更加喜歡的傾向。

清晨當我們拉開窗簾的那一刻起,又是新的一天的開始。我們開始展望自己的生活。 洗臉、刷牙、化妝、刮鬍子等都需要通過照鏡子這個行為動作來實現。

日復一日,年復一年,我們對于鏡子中的自己越來越熟悉。越看越喜歡自己的模樣,于是對于自己的承認度也逐漸變高了,喜歡自己,並且變得更願意接受鏡子中自己的模樣。但是對于其他人特別是陌生人而言,他們看我們時並無「濾鏡」加成,所以會十分「客觀」,這也是 我們從鏡子裡看自己,和別人看到的自己,樣子並不相同的原因之一。

習慣性上癮

習慣性上癮這一概念的提出是對于面對這個奇跡般鏡子中的自我形象的一個很好的思考方向。 我們每天做的照鏡子這個日常動作行為中既帶有不可替代性的因素,又是一種習慣性的生活方式。

我們被這樣的習慣性因素影響著,而這種習慣的持續也最終會發生連鎖反應。 我們在這樣的重復中得到對于自我身份最直接的認同,同時也證明了我們為什麼會越來越喜歡鏡子中的那個自我。

做最真實的自己

獨特的你

外貌上的美與醜並沒有嚴格的標準,相互之間的分別是因人而異的。我們的外在是由內而生髮出來的表像的皮囊特徵。外貌也是一種精神狀態的調整。 當一個人懷揣著愉悅的心情去面對生活中的種種,這樣的積極陽光分子,同時也會給周圍的人帶來快樂。

我們在豐富著自己的內心。 于是這股由心發出來的光芒將映射在這個人的臉上,一張充滿著微笑與陽光心態下的面容出現在你的眼前。你能說這不是一種美嗎?它當然是美麗的,因為精神的飽滿將帶動這個人全身的力量,這股能量支撐下的生命體是值得被關注並且是美麗的。

外貌當然也不僅僅局限于精神層面的豐盈。更多的還有來自于內在的知識積累。你看過的書,走過的路,都是面對生命的一種博弈。這何嘗不是一種美呢?這種美來得緩慢卻十分持久,就像一壇釀在瓷器裡的白酒,越是沉澱越感芬芳。

在時間的累積中變得不可被超越的美,這是審美的一種新高度,需要的是內在的精神成長。審美的最高境界是共鳴,小到自身大到整個宇宙。達到一種天人合一的狀態。做最真實的自己就是要將審美進行內與外的連接。

現代人的審美模式

美人在骨不在皮,支撐我們皮囊的是堅固的骨骼,每個人的骨骼都大不相同。現代社會中經常被美妝界提起的 骨相化妝法,就是通過明暗光線對比法則的原理,來對自己的臉形進行矯正的同時,突出自身的優點規避不足。

從來就沒有完美的人與物,有效地利用優勢的同時, 糾正缺點才是現代人對于美的一種科學的思考態度。我們不盲從, 我們將資源進行整理,重新組裝成一個全新的我,這也是一種創新思維能力的培養。而不是被死搬硬套的限制在了一個絕對美的概念體系的框架之中。

黃金比例構圖

鏡子中的你與別人看到的你可以不一樣,但是你終究是那個完整的個體, 不過分的自信,也不輕易地看低自身,而是用健康的心態來審視自己的與眾不同。

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