很多人都聽說過外國人不坐月子，對于中國坐月子一個月不出門，每天感覺身上有無數跳蚤的女性來說，那簡直就是羨慕忌妒恨呀。可是如果親身經歷過，才會感受到跟國內真的是差異很大的。
表弟在德國定居，媳婦兒也是金發碧眼的德國姑娘。結婚三年，姑媽終于等來了兒媳婦懷孕的好消息。她在家好好準備了幾個月，又是準備東西，又是學習育嬰知識技能，最后終于盼到去德國伺候月子了。可是整個伺候月子的過程，對于姑媽來說，就像「 歷險記」一般讓人驚嚇不已。
☀ 晚上，產婦自己在醫院，不允許家屬陪房
兒媳婦剖腹產生了一個大兒子，姑媽高興壞了。從產房出來，她就高興得一直盯著孩子看個不停。可是，很快，她就 遭到了醫生的「驅逐」，病房里一到晚上是 不允許家屬陪護的，只能留下產婦和孩子。
姑媽很擔心，萬一晚上孩子哭了，產婦不舒服怎麼辦？
兒子勸她說：「不用擔心，一切都有醫生和護士」。原來，每一個產婦都有專屬的「呼叫器」，可以隨時尋求護士的幫助。
☀ 產后十幾個小時，產婦就要下床活動了
第二天，當姑媽迫不及待地來到醫院，她立刻就震驚了。兒媳婦彎著腰，捂著肚子，正在病房里行走。護士就在一邊默默地注視著，她趕緊上去，想要把她扶回床上躺著，卻遭到了護士的阻攔。
第三天，醫生和護士都建議 產婦盡快下床活動，這樣 有利于身體排氣，能更快地恢復健康。
☀ 剖腹產第二天，產婦居然洗了一個熱水澡
下午，醫生來查房，居然建議兒媳婦可以去浴室洗澡。姑媽驚得眼珠子都要掉出來了，這昨天才剖腹產生下孩子，傷口才是新鮮出爐的，這居然就要洗澡，受涼了怎麼辦？傷口感染了怎麼辦？這不是拿產婦的生命開玩笑嗎？
兒子解釋說，醫生說了，他們給產婦的傷口采取的是 最先進的縫合技術，水流過傷口表面是根本沒有關系的， 不會造成傷口感染。兒媳婦洗完澡出來，神清氣爽，面帶微笑，護士也伸著大拇指不停地稱贊。
只有她這個婆婆，心里有一萬個擔心，這哪里是像在坐月子，等以后落下月子病，還是你自己最受罪。
☀ 產婦吃「冷飯」，居然還消化得不錯
德國醫院的飲食，也讓這位中國婆婆大開了眼界。兒媳婦的月子餐是醫院統一配送的，大家都是基本上一樣的， 早餐和晚餐基本上是冷食。幾片面包片，一杯咖啡或者牛奶、茶，還有一些涼拌的胡蘿卜絲或者是黃瓜片。
中午基本上是熱飯，但是也沒有我們那樣的雞鴨魚肉的豐富美食，一般都是 米飯、魚蝦類、蔬菜和肉類，吃得非常簡單。
這樣看來，我們產后身上的肥肉減不掉，大部分原因還是吃得太豐富和油膩了，是營養過剩的。
☀ 生完孩子十幾天，兒媳婦推著孩子出去散步了
生完孩子六天以后，孩子和媽媽終于回到了家里。兒媳婦堅持和老公親自護理孩子。從給孩子洗澡，到堅持母乳喂養，這個新手媽媽做得還是有模有樣的。
過了兩個星期以后， 孩子也才十幾天大，兒媳婦不顧婆婆的阻攔，推著嬰兒車，帶著孩子出去散步了，而且她說這是醫生建議的， 呼吸新鮮空氣，對孩子的身體健康有好處的。
姑媽這個中國婆婆，在兒媳婦生完孩子一個月以后，終于坐飛機回國了。她覺得兒媳婦這個月子是慘不忍睹，自己實在是看不下去了。
其實，是姑媽自己沒有做好心理準備，外國人本來就是不坐月子的。如果生完孩子不好好坐月子，身體不舒服了，會落下病根的。
但坐月子是中國人的傳統，外國人為什麼不坐月子呢？
Ø 外國人的身體素質和我們不同。
外國人的飲食習慣和生活習慣和我們不同，他們很多都是 從小喝冰水的，所以生完孩子吃涼的也不怕。他們身體素質比較強壯，對坐月子的一些禁忌也不怕。
Ø 外國人沒有生完孩子坐月子的傳統。
生活習慣都是一輩一輩傳承下去的，我們都是按照長輩的樣子，去模仿著生活下去。因為沒有生完孩子坐月子的傳統，他們當然也不知道坐月子的很多規則。
Ø 外國的醫療條件和我們不一樣。
外國人雖然不坐月子，但是，他們生完孩子以后，去醫院檢查身體，帶著孩子去復診，這些身體的健康方面的醫療水平還是挺高的。所以，身體健康方面也是很有保障的。
很多年輕人，想要學習西方人坐月子的時尚，我覺得最好還是不要。作為生了兩個孩子的媽媽，我覺得產后坐月子還是比較符合我們自己的體質的。
² 女性生完孩子以后，要好好休息，不能勞累。
生完孩子是女人最虛弱的時候，多休息才能恢復體力，一定不能太勞累，否則對生殖器官的恢復有影響。
² 月子里，營養均衡，不要暴飲暴食。
生完孩子以后，媽媽的身體需要補充營養，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。但是也不要吃得太油膩，暴飲暴食也不利于身體健康。
² 女人坐月子，要注意保暖，不能著涼。
月子里不能吹風，因為我們的身體很虛弱。經常是虛汗淋漓，吹冷風容易感冒，受寒對骨關節也不好。
坐月子是中國歷來的傳統，雖然老規矩讓人感覺比較麻煩，但是，我們最好不要拿自己的身體健康去冒險。
