暑假到了，孩子們開心了，家長們卻陷入了憂愁中。
兩個月的時間，離開了老師的監管，孩子要是玩瘋了可怎麼辦？
的確，漫長的暑假，正是滋長孩子壞習慣的最佳時機，特別是以下這幾種壞習慣，最容易養成，家長務必要引起重視！
晚不睡早不起
暑假期間，很多同學的作息時間亂了套，在校熬夜，暑期在家也熬夜，每天基本都是在凌晨入睡，睡到中午才起床，這樣紊亂的作息習慣，一方面對身體產生危害，另一方面使得暑假期間的學習和生活規劃受到極大的影響。這種狀態到開學時將難以適應學校的作息時間，需要很長一段時間來調整。建議暑期晚上避免熬夜，早上可適當晚一點起床，最好是在固定的時間段起床。
沉迷手機、電腦、游戲
電腦、手機、游戲可以說是很多同學暑期的「三件套」了，電子產品充斥著暑假生活，最直接的影響則是視力，還會導致學生無法集中注意力，將會嚴重影響暑期的學習。建議每天控制好玩電子產品的時間，平衡好學習與娛樂之間的時間耗費，可選擇和同學或家人一起外出游玩、培養興趣愛好來替代玩手機、電腦游戲。
拖延癥，不規劃學習
很多的學生總是習慣于將暑假作業拖到開學前幾天才去加班加點完成，養成較嚴重的拖延癥，假期前雖也制定了暑假計劃，但卻不去嚴格執行，且總是找各種理由糊弄自己。建議暑期還是要制定一個恰當的計劃，且嚴格去執行，科學分配暑期學習和休息的時間，比如：可在學習半小時后，休息5-10分鐘，然后再學習半小時，再休息，循環往復；也可以給自己定時完成某科某項作業，給自己設定一個當下的目標，集中注意力去完成。
不進行閱讀
有多少同學，在暑假前帶了一堆書或買了很多學習資料回家，準備在暑期大干一場，但僅僅只是在暑期開始前幾天翻過書，然后在開學后又原封不動的拿回去？
在暑假期間，養成閱讀的習慣很重要，暑期時間充沛，是閱讀的好時候，在制定暑期計劃時，一定要將閱讀列入到計劃中，可準備一張表格，將要在暑假閱讀的書填在表格里，貼在顯眼的位置，閱讀完一本劃上鉤，也可做讀書筆記，注意一定要堅持閱讀。
