開學季，又有一批孩子新入園，可都還適應嗎？想必許多爸媽都在為自己孩子已經出現或即將出現的「分離焦慮」而感到緊張和憂心不已吧！
新的環境和顛覆以往的生活方式，會讓孩子出現各種不適應。接下來一段時間，他們可能每天上學都會哭泣，甚至拒絕入園，這就是分離焦慮的表現。
不過孩子的焦慮只是暫時的，短則幾天，長則半個月，多數孩子都會慢慢適應。小編今天想說的是新生入園另一個突出的問題： 孩子在家好好的，上了幼兒園卻三天兩頭愛生病。
如果你家也有個剛入園或準備入園的寶貝，建議一定看看這篇文章。
小編家孩子已經是個大班的小朋友，當初剛入園，也是反反復復生病可沒少讓人操心。原本孩子在家也皮實的一個孩子，上學不到一周，就發燒請假休息了幾天。好了之后，還沒上幾天，又因為支氣管感染在家待了十來天！
整個學期，大小病痛相繼而來，算下來約將近一半的時間是無法正常入園的。就連幼兒園的老師也無奈感嘆，學期里幾乎沒有哪天是所有小朋友來齊的。三五個娃因病請假是常態，多的時候則有七八個。
不能上學事小，但反復生病，孩子的身體遭罪，大人也耗不起！到底什麼原因導致孩子上學后總愛生病呢？這除了孩子的體質原因外，還與4個因素有關，爸媽要心里有數。
集體環境易交叉感染，孩子接觸的病源多
孩子在家里面對的人少，而且家中時常清掃，衛生狀況通常比較好，所以平常能接觸到的病源也比較少，生病的幾率自然少。
在集體環境中，孩子面對的人更多（包括幼兒園老師和孩子等），加上孩子本身的衛生自理能力差，所以出現交叉感染的幾率要大得多。假如有一個小朋友帶病入學，在還沒出現癥狀之前，病毒可能已經傳播開了。
在家里照顧得更好，幼兒園老師無法面面俱到
孩子在家里，我們時刻圍著他轉，很清楚他的需求，吃穿用等方面也都打理得細致入微。孩子得到精心的照顧，生病的自然也會少。
在幼兒園里，因為孩子多，而每個娃的需求、體質情況等不一樣。小班的娃自理能力差，很多事都需要依賴老師幫忙打理。可老師只有三個，無法做到面面俱，偶爾「疏漏」也在所難免。
孩子在家更放松，入學還不適應心情還焦慮
孩子在家時，心情是自然放松的，爸爸媽媽的關心和陪伴也會讓他們感到安全、愉悅。孩子心情好，抵抗力好，能治百病。
剛入園的孩子因離開爸媽，到一個陌生的環境，會產生一些緊張、焦慮等情緒。又因3歲左右的寶寶神經系統尚未發育成熟，容易受環境以及自身情緒的影響，導致功能出現紊亂，繼而出現一些不適癥狀，病毒也會「趁虛而入」。
開學季遇上春秋疾病多發季，孩子抵擋不住
每個開學季，都剛好處于季節交替的時期。就如現在，晝夜的溫差較大，冷熱交替，導致孩子的機體抵抗力下降，就容易罹患疾病。
而秋季也是很多傳染性疾病的高發季節，比如流行性感冒、輪狀病毒、腸炎等。孩子們聚集在一起，只要有一個生病沒被及時發現，其他孩子很容易被感染。
既然孩子入園總生病，那不如不上或晚點上？
小編有位鄰居就是這樣打算的，因為他家孩子體質本就弱，上學也是生病的時間多，搞得全家人焦頭爛額。后來他們干脆辦了停學， 想等孩子大一些，抵抗力強一點再入學。
一位資深的兒童健康專家邱華艷醫生表示：幼兒常見疾病有很多，生病是正常的，家長不必過于擔心。孩子生病就要帶去看，配合醫生的治療即可。孩子的抵抗力是在跟環境「抗衡」中鍛煉出來的，家長過度保護反而有害無益。
小編覺得，非特殊情況應盡量讓孩子堅持入園。畢竟孩子遲早都要適應，終歸是要有一個過程。生病從某種程度上來說也不見得是壞事， 孩子接觸的病原種類多，生病后體內產生抗體，體質就會慢慢好起來。
當然，更有效的辦法，還是平時注意幫孩子調理好身體，提高身體免疫力，才能少生病。至于如何實現，建議從5個方面著手：
調節飲食
孩子的食譜要多樣化，1歲以上至學齡前的孩子，應確保每天能吃到10種以上的食材，每周25種以上。此外，平時督促孩子養成良好的飲食習慣， 按時按量吃飯，進食細嚼慢咽，能更好地消化和吸收。
確保足夠的運動量
美國醫學研究所建議，兒童看護人員每小時應該讓孩子進行至少15分鐘的輕度、重度或高強度運動。也就是相當于，兒童每天在清醒的12小時內應運動3小時。
生命在于運動，運動能提高免疫力，預防疾病，還有助于長高。一般來說，孩子的運動只要能達到活動四肢目的都可以，具體可根據孩子的年齡選擇合適的運動項目。
陪伴和關愛是最好的「良藥」
分離焦慮是孩子成長的必經階段，但家長可以 通過全身心、高質量的陪伴，讓孩子感到關愛和溫暖，以幫助他順利度過焦慮期。孩子每天開心愉悅，身體會自動樹起抵御病毒的「防護墻」。
養成良好的衛生習慣
不管孩子在家還是在幼兒園，要教育孩子一定要養成衛生的好習慣，做到不亂摸、勤洗手，防止「病從口入」，減少外界病菌的侵入。
作息要規律
上學的孩子更要注意作息規律，早睡早起，睡眠充足，才能擁有好的身體。孩子每天晚上睡眠10小時以上，中午要午休，這樣才能有足夠的精力維持一天的活動。
寫在最后
剛入園的孩子經常生病，這似乎已經成為一種常態。要從根本上改變這種狀況，主要在于提高孩子的抵抗力。了解孩子生病的4個主要原因，再從以上5個方面為孩子進行調養，相信定能讓孩子的身體倍兒棒，活力滿滿！
