培養孩子好習慣,家長可利用「執行意圖」,從而形成條件反射

Wendy媽 2023/03/12 檢舉 我要評論

每個父母都希望自己的孩子能夠成才,將來衣食無憂。但是培養孩子并不是一件容易的事情,光是讓孩子養成一個好的習慣就讓父母費盡心機。很多家長都會存在這樣的困擾,孩子怎麼老是在家搗亂,一點都不讓自己省心。好的習慣沒有保持下去,壞的習慣卻在不停的增多。

當孩子年齡比較小的時候,很多家長會跟苦口婆心跟孩子講道理,可是孩子總是左耳進右耳出,好的習慣總是很難養成。因此,父母的教育不能夠光是講述道理。

成年人養成一個習慣尚且困難,更何況是年紀輕輕的孩子呢。很多孩子喜歡將東西亂放,等到下一次需要的時候總是找不到。家長已經不斷的提醒孩子,可是孩子就是不聽。這樣的錯誤總是一遍又一遍的上演。

好的習慣能夠影響孩子一輩子,在孩子小的時候是一個養成良好習慣的關鍵時期。

父母要把握好最佳時期,在孩子成長的路上推波助瀾。

當孩子的做法總是和自己的想法有出入,很難達成自己的期望的時候。先不要嚴厲的斥責孩子,想一想到底問題出現在那里。可能是孩子需要更加有效,有針對性的方案來教育孩子。

當父母想要培養孩子好習慣的時候,可以利用「執行意圖」來幫助養成良好習慣。與「執行意圖」相接近的詞語叫做「目標意圖」。首先父母要明白什麼是「目標意圖」和「執行意圖」。

一、父母要了解「目標意圖」和「執行意圖」兩個含義

對于孩子的教育,父母要做到因材施教。父母要不斷尋找適合自己孩子方法,幫助孩子養成良好的習慣。「目標意圖」其實是一個點,這是能夠教導孩子完成一個目標,不斷的強化目標在孩子心目中的地位。這一種方式在日常生活中經常能夠看見的。

無論是學校還是家庭,都采用這一種方法去教導孩子。我們經常會聽到這樣的話「今晚你要完成好復習這個任務」「十點之前你要上床睡覺」「明天一定要七點起來洗漱」。

而在學校就會聽到「今天的任務是完成課后練習題」「今晚一定要背好這一篇課文,明天進行抽查」等等。其實這一些言語從側面能夠看出父母和老師就是不斷給孩子強調一個目標,讓孩子不斷的去完成。一定的目標是動力,但是這只針對于行動者本身。

而「執行意圖」就是一條線,他能夠告訴孩子怎麼樣去實現目標,他是一個過程。如果父母通過「執行意圖」去告訴孩子怎麼樣在一定的情況下完成任務的話,他要讓孩子通過有指向性的教導和提示,提高自己的解決問題能力從而讓孩子獨立學會怎麼樣去做。

孩子在成長的過程當中,會遇到形形色色的問題。父母不可能任何時候都能夠幫助孩子解決問題,這個時候比起幫孩子解決問題更重要的是要教育孩子面對問題的時候怎麼樣去做。

一個好的習慣是需要時間的積累不斷地練習才能夠形成的,父母可以通過一定的場景還有根據現場條件,因材施教,采用「如果......就......」的方式幫助孩子學習。

比如想讓孩子在10點之前睡覺的話,可以告訴孩子「如果你想要明天有精力去完成更多的事情的話,今天晚上就要早一點上床睡覺哦」。

通過這一種「執行意圖」的方式,幫助孩子在特定的情況之下能夠在腦海里想象出解決方法。這一種方式能夠幫助孩子呈現出一種畫面感還有真實感。能夠身臨其境,真真正正實實在在的感受到事情的發展和解放方法之間的聯系。

二、「目標意圖」對孩子的影響

1、單從認知層面來說服孩子的效果不理想

很多時候,家長采用「目標意圖」的時候,總是通過認知層面去教育孩子。可能一開始這種教育方法還是有效的,可是時間一久,父母就會發現當靠認知層面來教育孩子這種方法效果不是很好。

這一種方式沒有方法讓孩子真正的學會怎麼樣去做。

孩子不同于父母還有老師,他們沒有強大的學習動力,他們在接受到認知層面所發出的信號之后就會一直停留在認知層面之上。舉個例子來說,當孩子被父母告知一定要在某個時間點完成作業這項任務,但是孩子并不知道自己需要通過怎麼樣的方式來完成它。

2、難以幫助孩子改掉壞習慣

父母總是希望孩子養成一個良好的習慣,把壞習慣改正過來。孩子并不會單從口頭教育就把自己的壞習慣改正。他們不會因為認知層面的是非黑白對錯而發生明顯的變化。

三、通過「執行意圖」形成條件反射,幫助孩子培養好的習慣

「執行意圖」相比較于認層面的說教教育,他更是強調一個過程。讓孩子在事物發展的過程當中能夠不斷的形成條件反射,通過條件反射的引導從而把自己身上的壞習慣改掉不斷養成好的習慣。

當然父母要運用「執行意圖」的好處來幫助孩子形成好的習慣的條件反射。

1、通過引導孩子去想象完成一件任務的場景

當孩子需要完成一個任務的時候,父母可以引導孩子想象一下自己完成之后的場景。讓孩子能夠感受到完成任務后的喜悅感和成就感。這樣子有利于孩子更加有信心的完成任務,同時幫助孩子提供動力。作業是孩子最為頭疼的一件事情,父母這個時候不妨引導孩子「你現在做完作業,你可以有一個月的時間盡情玩耍哦」。

2、設想事件中可能發生的困難

任何任務和目標都不是在短時間之內就可以完成的,可能會遇到不同的困難阻礙著我們的成功。父母要引導孩子充分預估在事情發展過程中可能遇到的困難,有針對性的提出解決方案。

好習慣的養成并不是一蹴而就的,需要長年累月的積累。

好習慣是很難養成的,這正是因為在實現的過程當中會遇到不同的挫折和磨難。由于社會環境和自身原因的不同,孩子在實現的過程中會遇到不少「攔路虎」。

父母要幫助孩子去想為什麼這個任務這麼難完成,是不是哪一個步驟出現了問題。當孩子主動跟父母尋求解決方法時候,可以讓孩子列舉事情的困難之處讓父母參與討論,站在不同的角度給予不同的意見,幫助孩子解決難題。

3、引導孩子去設想解決問題過程中的困難

孩子不能夠太過的自負,不能過于相信自己。計劃永遠趕不上變化,我們在實現目標的時候可能會出現一些問題和狀況。這個時候要幫助孩子克服困難,父母要陪伴孩子一起思考解決問題的方法。想辦法去克服障礙和難題。讓孩子掌握實現目標的方法和思考模式,從而更好的幫助孩子養成好的習慣。

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