自古以來，人們對于性格和行為習慣之間的討論，從未停止過。
一個人的言行舉止在一定程度上可以反映這個人的心理狀態，尤其是言語，例如性格軟弱，內心自卑的人。
本文配圖均源網絡，圖文均無關
性格軟弱，內心自卑的人，總喜歡說這3種話
1、說抱怨、怪罪他人的話
一個人在生活中，經常說一些抱怨、怪罪他人的話，這其實是由于自我太過軟弱，只能通過這種言語發泄的方式，才能夠讓自己的心理舒服一些。
究其核心是一種自我不成熟和不穩定的表現，沒有辦法承擔責任，擔心責任和不好的結果會對自我構成一種威脅，導致原本虛弱，乃至軟弱的自我，無法承受，就希望把這些不好的東西甩給別人，從而說出抱怨、怪罪他人的話，來增強自我的安定。
2、面對困難和選擇時說：「怎麼辦」類型的話
在日常生活中，一些人在面臨困難和選擇時，總是會猶豫不決，愛說該怎麼辦呢？寄希望有個人能幫助他們解決眼前的困惑，幫助他們來做決定。
在面臨重大抉擇時，也會經過再三選擇，如在大學聯考志愿中明明已經選了一個熱門專業，可回到家中后，又經過各種查詢后，感覺不怎麼好，就這樣前前后后更改多次，直到系統截止。
這其實是因為他們害怕一次的選擇失敗，帶來可怕的后果，自己無法承受，因為他覺得自己很弱，難以承擔不好的結果，這就一種自卑、懦弱的表現。
3、經常說「我好累，我好困」這樣的話
其實，有時候憤怒是一種活力，一種生命力，對于一個性格軟弱的人來說，他們不會去表達自己的憤怒，而是盡可能地壓制自己的情緒，讓自己變成一個沒有脾氣的人。
即便是遇到讓自己不開心的事情，也僅僅只會在內心抱怨別人不了解自己，卻不會將自己的想法吐露出來，內心長期在這樣的糾結斗爭中，需要消耗很大的心理能量來平復，等到心理能力消耗殆盡，便會覺得自己又累又困，經常說出「我好累，我好困」這樣的話。
歸根溯源，一個人變得性格軟弱，內心自卑大部分都是源于小時候。
精神分析心理學認為一個人在小時候，如果需求沒有得到及時滿足，就容易在心理留下「空洞」，而后進入到他的潛意識里，并伴隨他的一生。
自卑、壓抑的人是因為小時候的這3種需求沒有被滿足
1、對食物的需求
俗話說：「民以食為天」，孩子在出生后，就知道食物需求，尤其是在嬰兒口欲期階段，他們尚小，基本上沒有自我行動能力，需要依賴于母親或其他撫養者。
心理學家認為，母嬰關系往往會影響，甚至決定一個人怎麼樣去這個世界相處。
如果孩子這個階段在食物的需求沒有被及時滿足，這將會讓娃缺乏安全感，在人際關系中，對他人不信任，繼而慢慢衍生出自卑和軟弱的心理，覺得自己是沒人愛，不受歡迎的。
2、對被愛與關注的需求
哺乳動物對愛與關注的需求屬于一種本能，這對于一個孩子的成長來說尤為重要。如果一個孩子從小就缺乏愛與關注，就容易在他們的心理埋下匱乏感，之后會終其一生都在想著要如何獲取他人的愛與關注。
其實，這是因為小時候沒有被得到足夠愛與關注的孩子，他們的內心缺乏安全感，感覺自己是被人愛的，心理很是自卑，所以在成長的過程中，會想要通過自己的行為去取得他人的歡心、贊許，來得到心理的滿足。
3、對尊重和自由的需求
如果一個孩子從小沒有得到尊重和自由，一切都只能聽父母的意見，逐漸會讓孩子壓制自己內心的想法和抉擇，最終變得沒有邊界感，什麼事情都不能夠自己做決定，變得自卑、軟弱，這將不利于他獨立人格的發展，還會導致在今后的人際交往中，變得沒有自己的主見和歷立場，容易被他人同化。
由于人格的不獨立，也更容易被他人所「利用」，如情感勒索、自身權益被侵占等，完全沒有邊界感，也不敢拒絕他人的無理要求。
小編建議：
有心理學家認為，一個人的自我發展應該是在生活中不斷去發現自己內心的固定成分，之后在關系相處的過程中將不良固有成分嘗試松動或去除。
因此，內心軟弱、自卑的人并非無可救藥，只要正確去面對，就能夠慢慢改善。在這個過程中，父母可以給予充分的愛，讓他們感受到自己是被愛的，慢慢彌補心中的安全感缺失。
同時，父母可以時常鼓勵和贊美自己的孩子，幫助他們建立自信心，祛除心理的自卑感；在孩子需要面臨選擇時，讓他們自行做出選擇，并告知你為何這樣選擇的原因和其中的優缺點，引導娃做出正確的決定，而不是替他們做決定。
