李玫瑾教授:孩子一天記憶力最好的3個時間段,家長要把握

Wendy媽 2022/11/27 檢舉 我要評論

俗話說, 孩子記得越多,學得越多,考得越好

所以,很多家長希望自家孩子的能夠記憶力出眾,在培養孩子的記憶力方面也花了不少功夫。但是,由于 缺乏相關的理論指導,孩子的記憶力不但沒有得到提高,反而對記憶產生了一種抗拒。

李玫瑾教授在一次講座中提到:

一天當中,早上醒來和睡覺之前的這兩個特殊的時間段,是孩子學習的最佳時機。在這兩個時間段內,有3個時間,我們的記憶力不會后學材料打擾,更利于孩子的記憶好喝思維。

也就是說,家長可以利用這3個時間段,在理論的指導下,幫助孩子更快地提高記憶力。

孩子一天記憶力最好的3個時間段:

1.6:00——7:00

早上6點到7點這個時間段一般是人的起床時間。

在經過了一整晚的休息之后,孩子的 大腦得到了充分休息,相當于有了一個新的起點,這個時候孩子的腦子還沒有被其他的事情影響,所以也是一天當中記憶力最好的時間段,這也是為什麼選擇在這個時間段讓孩子進行 早讀的原因。

早讀除了能夠提神,還能夠 刺激孩子的大腦記憶,讓記憶力達到最大化。

2.8:00——10:00

這個時間段是孩子正課開始的時間段,一般都是語文、數學等主要科目。這個時間段孩子的身體算是進入了一天的「工作」,相當于機器啟動了。

這個時候孩子的 狀態比較輕松,所以在學習上的 主動性也會比較強,這個時候的記憶相比于其他時間段也是比較好的一個時段。

3.20:00:22:00

這個時間是孩子一個 「自我修整」的階段,孩子經過了一整天的思考和勞累,這個時間段往往就放松下來了。

所以,很多孩子會利用這個休息時間進行一個「復盤」,把所學到的知識在腦海中過一遍,輕松的方式往往能夠達到高效的記憶,孩子的復盤對提高記憶非常有幫助。

要提高孩子的記憶力,家長需要一些較為理論的知識,需要教會孩子梳理、記憶,而不是口頭上逼孩子進行記憶。

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