為什麼寶寶愛踢被子?除了熱,還有這4種原因,經常容易被忽略

Wendy媽 2022/05/19 檢舉 我要評論

作為一個寶媽,在孩子小的時候,可能很難能夠睡一個整覺。不是因為失眠睡不著,作為寶媽的我們都知道,為了寶寶的身體健康,我們有時候不得不在睡覺的時候也保持著警覺,尤其是在孩子還小的時候。

因為寶寶還小,都有喜歡踢被子的問題,作為寶媽的我們,擔心孩子受涼感冒,就不得不總是醒來給孩子蓋被子。有時候可能一個晚上,都需要反反復復與替孩子蓋被子做斗爭,試問這種情況下,我們又怎麼能睡一個整覺呢?

為什麼孩子總是喜歡踢被子呢?

孩子喜歡踢被子,可能很多寶媽都會認為是因為孩子被熱到了,才會踢被子的。

確實,很多時候,孩子踢被子有很大一部分原因是因為熱了。因為寶寶的手腳分布著很多汗腺,寶寶的體溫又比成人要高一些,在睡覺的時候更容易出汗。

而寶寶的手腳如果被捂得嚴嚴實實,寶寶排汗散熱效果就會將大大降低,從而導致寶寶感覺熱出汗不舒服,這樣寶寶就會將手腳伸出被子,或者用踢被子的方法,來讓自己散熱。

寶寶除了熱踢被子外,還有其他原因嗎?

寶寶喜歡踢被子這是父母都知道的,但父母卻往往忽視了另外的4個原因。

寶寶缺鈣

如果寶寶缺鈣的話,不僅會影響寶寶骨骼牙齒的健康發育,同樣也可能導致寶寶出現踢被子的問題。

如果寶寶身體缺鈣就會導致寶寶出現躁動、愛出汗等問題,這也會導致寶寶踢被子。

因此,為了寶寶健康發育,如果發現寶寶總是愛踢被子,那麼我們也需要考慮一下寶寶是否出現了缺鈣的問題。如果寶寶真的缺鈣了,不及時補充,不僅影響寶寶睡眠質量,還會影響寶寶身體骨骼牙齒的發育。

消化不良

父母為了孩子能夠發育得更好,就會擔心孩子餓著,給孩子各種補充營養。即使是到了晚上,也會擔心孩子睡覺會餓肚子,因此,在晚上睡覺前,也會給孩子加餐補充營養。

這樣的做法是非常不好,既不利于寶寶的腸胃消化,還會增加寶寶腸胃的消化負擔。更會因為晚上睡覺睡覺依舊需要消化食物,而引起胃部不適,從而影響正常的睡眠,導致孩子睡眠質量變差。

晚上睡覺前,果還給孩子加餐,那麼孩子就很可能出現踢被子、睡覺不老實的情況。這其實是孩子睡覺不安穩,因為腸胃不適,從而導致寶寶不停的變換睡姿,來緩解不適,也就增加了孩子踢被子幾率。

為了促進孩子健康成長,我們最好不要在睡覺前給孩子吃太多。最好是睡覺前兩個小時,不再讓寶寶進食,不利于腸胃消化。睡覺前一小時也別喝太多的水,不然容易尿床。

睡眠環境差

如果寶寶所處的睡眠環境較差,燈光較亮或者有較大噪音,這也會影響孩子的睡眠質量,因為光線聲音等驚嚇到睡眠中的寶寶,導致寶寶翻來覆去頻繁出現踢被子的情況。

晚上睡覺的時候,我們應該盡量給寶寶營造一個良好的睡眠環境,最好關燈睡覺,這樣既可以保護寶寶的視力,讓眼睛得到充分休息,更有利于讓寶寶進入深度睡眠,促進寶寶身體健康發育。

寶寶還小,身體協調能力差

由于寶寶還小,身體的協調能力較差。在白天興奮激動了一天之后,大腦皮層依舊興奮活躍,從而導致身體手腳不受控制,出現踢被子的情況。

不過父母也不用帶太過擔心,寶寶的這種情況,會隨著寶寶的逐漸發育成長,而慢慢得到緩解。

想要更好的緩解寶寶睡覺踢被子的問題,最好做好以下這些事。

孩子睡覺喜歡踢被子,首先父母要弄懂寶寶踢被子的原因,這樣才好對癥下藥。

晚上寶寶睡覺,最好不要總是擔心寶寶冷了會感冒,就給寶寶穿很多,蓋很多,這樣非常容易讓寶寶身體發熱,增加寶寶踢被子的幾率。

如今天氣去慢慢變熱,給寶寶蓋被子的時候,可以選擇蓋好寶寶的身體,讓寶寶的手腳露在外面,或者給寶寶穿一雙襪子,這樣就可以放心讓寶寶的腳伸出被窩了。

讓寶寶養成良好的睡眠習慣。作為父母的我們應該做好榜樣,早早地陪孩子上床睡覺,從而才能更好地培養孩子養成良好的睡眠習慣。

此外,我們還應該給寶寶制造一個良好的睡眠環境,最好養成寶寶關燈睡覺的習慣,如今夏季與蚊子出沒,父母最好給寶寶準備一個蚊賬,或者提前做好防蚊驅蚊措施,這樣才能更好地讓寶寶睡一個安穩覺。

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