國外著名心理學家:這8個跡象,表明你正在養育一個自卑的孩子

Wendy媽 2023/04/14 檢舉 我要評論

我們每個父母都希望孩子自信,而不是自卑。但許多朋友可能不知道自卑感是從孩子的出生開始的。

在今天,兒童大部分的心理問題受到了極大的關注,其實導致這些問題的源頭往往是由于孩子的過度自卑導致的。心理學家肖恩庫珀花了5年研究心理學的每一個領域,以找出克服自卑和社交焦慮的方法。他總結出了孩子過度自卑的8個表現,提醒父母要隨時關注孩子的心理健康。

1. 過度敏感

有時候你不經意的一句話,或者一個小動作感覺稀松平常的一句話在孩子那里聽到就可能是刺耳的,寶寶就會不高興,感到不舒服。

這樣的寶寶就是太敏感,太敏感的孩子抗挫折能力差,一點小事對他來說都好像是跨不過去的坎。

2. 總拿別人的長處和自己作比較

他的(某項長處)比我好,我不如他,

不敢嘗試新鮮事物總怕會不如別人

3.順從行為

個人覺得在我們的生活氛圍里,其實家長更喜歡聽話的孩子,仔細想想聽話其實就是順從的一種表現。

自卑的孩子覺得自己軟弱,從而不敢去挑戰,自然就會低眉順眼選擇服從,個人覺得這個跡象更應該值得我們去關注。

4.追求完美

自卑的孩子會覺得自己什麼都不如別人, 會過分看低自己。自卑的孩子往往會給自己 定一個很高的目標,但沒達到目標就時,孩子往往會極度沮喪、喪失自尊、承受巨大壓力而崩潰, 對自己的認知失調。

5.拖延行為

像上面說的,過度自卑的孩子會不斷追求完美,但在追求過程中他通常會體驗到自己無法完成目標,于是就導致了孩子的拖延行為。

6. 社交媒體焦慮癥

隨著互聯網的發展, 越來越多的人喜歡在社交媒體上分享自己的快樂。

而自卑的孩子看到這些之后,就會認為自己的生活非常的糟,看的多了還會讓自己變得 焦慮

7. 對他人評頭論足

懷疑別人,不信任,喜歡挑毛病

8.試圖掩飾自身缺點

所有人的身上都會有缺點, 但是自卑的孩子會更加希望完全掩飾掉自己的缺點,他們會過于關注自己的缺點,而且會 花大量的時間去掩蓋自己的缺點,以避免別人會對自己進行負面評價。 但是這種掩飾會讓孩子更加的自卑,只能從緊張中增加自己的壓力。

作為家長該怎麼做?

1. 教會孩子正確的表達情緒。

讓孩子知道生活中什麼對他來說是重要的,他不會根據周圍的人而不斷改變或改變自己。

2. 學會放手

家長應該把決定權交給孩子們,讓他們做一件事情的主導者。非必要的時候不要干預孩子,他們正是需要不斷地面對失敗,才能找回面對生活的勇氣。

3. 培養孩子的同理心

家長寬容面對,當每次孩子在你身邊指出別人的缺點時,我們可以選擇反問來讓孩子客觀評價討論的對象。培養孩子的同理心,讓他們學會如何感恩,用包容的態度接納他人。

4. 承認自己的缺點

向孩子承認自己的缺點,讓他感受到你的勇氣。告訴他們缺點不一定伴隨終身,我們還有機會改變。

搶先看最新趣聞請贊下面專頁
用戶評論
你可能會喜歡