容易被欺負的孩子，并不是性格不好，而是心理存在問題形成了受氣包體質。有三種看上去的好性格，如果加上自卑心理，馬上變成受氣包。
1.憨直+自卑=自責。
憨厚的孩子本不擅于察言觀色，容易鬧笑話，本來沒什麼大不了的，但他的自卑心理就會讓孩子覺得自己哪哪都不好，哪哪都不對。
2.心大+自卑=弱小。
心大的孩子其實大家都喜歡，可加上自卑后，被人家欺負了也不說，因為心大，轉移一下注意力就忘了，可在別人看來就是弱小，肯定容易被欺負。
3.溫和+自卑=討好。
總是一副溫和的樣子，從來不和別人起沖突，加上自卑后，就變成了怕起突而去討好對方，所以大家都愿意欺負這樣的孩子。歸根結底就是因為自卑導致的，那麼是什麼原因形成了自卑心理呢？自卑心理最初的形成來源于家長，家長經常吼孩子、經常說不要你了這種威脅的話、經常指責孩子，時間久了，孩子慢慢適應了這種語言暴力，在外面遇到類似的情況時，自然就會有本能的自卑反應。
最終，孩子身體里每個細胞都變成了受氣包。所以，如果不希望自己的孩子成為別人眼里的受氣包，那麼就不要去傷害孩子，不要因為自己的錯誤導致孩子接受任何欺負的形式。
如何幫助孩子擺脫自卑情緒？
1、反省自己的問題
有些時候，孩子的自卑和家長其實是有關系的，比方說孩子做錯事的事實，家長第一時間斥責孩子，而不是選擇和孩子友好溝通，因此，孩子有可能在父母的打壓下變得逐漸不愿開口說話。
因此，家長要反省自己的教育方式，如果是因為自己的問題引起的，應當好好地改善教育方式，這樣的話才能避免孩子因為自己的錯誤教育和「人格健全」漸行漸遠。
2、多帶孩子到戶外活動
如果說，家長太經常把孩子關在家里，那麼引起的后果是非常嚴重的，因為孩子本身會因為在太過狹窄的空間生活，而導致性格變得比較內向。
如果說家長有空的話，應當積極帶孩子到外面去游玩，通過這樣的方式讓孩子逐漸地了解到外面世界的魅力，這也能減少孩子因為經常呆在家里而生出不好的情緒，進而導致性格出現扭曲。
