女孩第一次來「例假」,媽媽可別忘了說這三句話,孩子受益終生

Wendy媽 2023/02/01 檢舉 我要評論

很多女孩子不清楚「例假」是什麼, 所以第一次面對就容易出現負面情緒。何女士對女兒小琪今年12歲,一天,小琪放學后急急忙忙的躲在房間里,還將房門反鎖了起來。 何女士察覺到女兒反常的情緒和行為,就悄悄的站到門外,想聽聽有什麼動靜。

剛走到門外,就聽見了女兒哭泣的聲音。何女士趕緊敲門,詢問小琪發生了什麼事情,而小琪吞吞吐吐的說 :「媽媽,我好像生病了。」這讓何女士嚇了一跳,而仔細了解后才知道 原來女兒是來「例假」了。

而后何女士告訴她, 這是每個女孩子都會經歷的事情,是一個正常的生理現象,隨后告訴女兒應該如何應對,直到這并不是生病,小琪的不良情緒才有所緩解。而這次也讓何女士意識到,孩子帶了一定的年齡后, 就該及時的科普相關的知識,免得孩子第一次經歷時恐懼無措。

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「例假」對于未經歷的孩子來說是陌生的

因為孩子缺乏相關的生理知識,所以她們第一次來「例假」,就會出現與「小琪」類似的反應。一般來說, 女孩子在12歲-16歲之間就會經歷第一次「例假」,而「例假」這件事對于媽媽來說,是一件不足為奇的事情。

但對于第一次來「例假」的孩子而言, 這是一個陌生的事情,所以這個時候她們的內心難免會有所起伏。所以媽媽如何去正確的引導孩子,讓孩子正確的看待這件事情,就顯得尤為的重要。

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女兒第一次「例假」,媽媽不能忘了說的三句話

1、「這是每個女孩子都會經歷的事情,不用擔心」

女孩子第一次來「例假」,她們對于身體的這一反應會感到陌生和害怕。

而且不明真相的孩子,還會覺得自己和周圍人不同,產生自卑心理。所以媽媽一定不能忘了告訴孩子: 「這是每個女孩子都會經歷的事情,不用擔心」。

2、「祝福你,你已經是一個大姑娘了」

第一次「例假」對于一個女孩子來說是很有意義的, 這是一個女孩子發育成熟的標志。所以女兒第一次來例假,媽媽也要告訴孩子:「祝福你,你已經是一個大姑娘了」。 通過這種祝福也能夠安撫她們不安的情緒,讓她們更好的看待這件事情。

3、「你要學會保護自己」

女孩子來「例假」也說明她們的生育功能也基本成熟,所以父母要及時的進行生理知識的科普,提高女兒的自我保護意識。所以媽媽一定要告訴女兒: 「你要學會保護自己」,讓她們的身心能夠健康的發展。

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女孩子來「例假」,這幾件事情要注意

1、避免劇烈運動

有些女孩子是比較活潑的,所以孩子女孩子來「例假」, 媽媽一定要注意提醒孩子不能夠過于劇烈的運動。否則就容易導致月經量增加等情況,對于孩子的身體健康來說,是比較不利的。在「例假」期間, 一定要注意適度的休息。

2、飲食忌口

女孩子來「例假」, 飲食上一定要忌口,避開一些辛辣刺激的食物,多吃一些蔬菜、水果以及蛋白質含量豐富的食物, 主要是以易消化和清淡的食物為主,才能夠避免腹部受到不良的影響。

基本上每個女孩子到了一定的年齡后就會來「例假」, 這是一種正常的生理現象,所以父母要引導孩子正視它。同時,父母還要 及時的給孩子科普相關的知識,讓孩子更好的應對。「例假」對于女孩子身心發育等的影響是比較大的, 所以父母一定要重視起來。

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