安全感源于心理學上的「依戀「概念，是對他人是否值得信任以及面對事情時個人掌控感的判斷。安全感並不是生來就有的，而是幼年時期在和媽媽（或其他主要照料者）的互動中逐漸建立起來的。
研究表明，如果一個孩子很有安全感，那麼他更願意去探索周圍的世界，有更好的情緒控制能力和社會交往能力，將來也更有可能擁有較好的人際關係，遇到挫折時有更好的心理承受能力等。
想要孩子擁有足足的安全感，爸媽就要儘量做到以下幾點哦~~
一、兩個標誌，判斷孩子是否有足夠的安全感
主要有兩個標誌。一是孩子遇到困難時，會主動找父母尋求幫助。當他們情緒不佳的時候，在父母身邊能很快平靜下來。二是孩子在向外探索時，會常常返回父母身邊，以獲得信心，父母與孩子之間有良好的互動和親子聯結。
當孩子沒有足夠的安全感時，他會有這樣的表現：
● 有麻煩的時候不去找父母；
● 過于依賴父母，因為他體驗過父 母離開時的種種困難；
● 表現出與年齡不相稱的獨立，和父母沒 有什麼聯結，很少注意到他們的離開；
● 極其害羞和退縮；
● 總 是專橫或是欺負人；
● 不願冒險、探索周圍；
● 看起來總是焦慮 和過于警惕的樣子。
二、 幫助孩子建立安全感的最佳時機是現在
如果孩子沒有很強的安全感，一定有補救方法。因為父母想要幫助孩子總不會晚。早期人生所發生的事情的確會對孩子的成長有很大影響，但那並非是決定性因素，那些影響並不像刻在石頭上的字那樣難以磨滅，還有重塑的機會。不過，我們也要現實一些，當孩子已經長大一些的時候，再來重塑安全感，一定需要花更多的時間和精力。不妨現在就開始行動。
1、及時回應孩子的需求
嬰兒時期，孩子最主要的語言就是哭。身體不舒服了、餓了、拉臭臭了、困了、冷了、想跟爸媽玩了，都會用哭聲來表達。這時，爸媽作出反應，抱起孩子、餵食、換紙尿褲、輕輕搖晃、溫柔安慰……
這些看似不重要的行為順序在孩子和爸媽的生活中反復發生著。持續一段時間後，孩子就會形成對爸媽的期待，就會知道爸媽會怎麼對待自己的哭聲（需求）。 孩子會明白「當我有需求時，爸媽就會回應我，幫助我」。這就是安全感最初的摸樣。
既然哭是孩子表達自己的主要方式，那爸媽就要探究哭背後的原因，而不是一味地禁止哭泣。有很多爸媽特別見不得孩子哭，只要孩子一哭，就想趕快止哭，剛開始可能還溫柔地講道理，如果孩子不聽繼續哭，那就威脅「你再哭，再哭就不要你了「 、 」我數三下，你再哭我就走了啊「……
孩子不哭了，讓孩子哭的問題就解決了嘛？ 長期不允許孩子哭，孩子就會覺得自己的需求被忽視了，就會容易失去安全感（接納孩子的情緒，這是為人父母的必修課）。
等孩子長大一點，可以自己玩了，那爸媽默默陪著就可以了 （備註：此處儘量不要看手機哦）。當孩子有需求的時候，及時回應，表示爸媽看到了。此時， 對于孩子的需求，不一定要全部滿足，讓孩子學習各種規則也是生活的一部分。及時回應，是看見孩子的需求，但不需要一味地滿足。
孩子再哭鬧，爸媽也儘量要保持情緒平穩
2、、爸媽的情緒要穩定、平和
很多爸媽都有過這樣的經驗： 自己心情好的時候，怎麼看孩子都覺得好可愛，就想抱著孩子親個不停，對孩子的各種需求都很有耐心地回應，說話也特別溫柔；工作受挫、心情不好的時候，或者孩子不肯好好吃飯、不能按時睡覺、不聽話的時候，我們就會控制不住地對著孩子大吼大叫。爸媽這種情緒的不穩定會給孩子造成困惑，「爸媽到底是愛我呢，還是不愛我呢？」（多說一句：教育孩子的原則，全家也要儘量保持一致，不然孩子也會困惑哦，到底應該怎樣呢）
孩子越小，爸媽就越要有耐心，多向孩子表達積極的情緒、支援和愛，讓孩子常常保持心情的愉悅，減少不必要的哭鬧。否則，爸媽煩躁、孩子哭鬧、爸媽更煩躁……這就掉入了一個惡性循環。
當然，爸媽也是人，也有控制不住發脾氣的時候。只要次數不多，等心情平復後，與孩子保持溝通，跟孩子說明自己為什麼發脾氣，並跟孩子道歉，請求孩子原諒，擁抱孩子。那 偶爾的發脾氣也不足以影響到孩子的安全感。
3、每天抽時間專心陪伴孩子
很多爸媽每天也花了大量時間陪伴孩子，但效果卻不佳。這是因為，雖然他們人在孩子身邊，但心早不知道跑哪裡去了。
孩子玩玩具，你在邊上坐著，看似陪著寶寶，其實你心裡卻想著明天公司的早會、今晚做什麼飯呢，或者給孩子拍照片，精心修圖，然後發朋友圈，甚至陪著孩子的時候就是一直低頭刷朋友圈……
這種「人在心不在「的陪伴，會讓孩子覺得自己不受重視，爸媽陪著自己還分心考慮其他的事情，這對安全感的建立是一種破壞（要是老公陪你聊天時一直看手機，估計你早就直接上手了吧，哈哈）。
陪伴孩子的時候，請放下手機、關掉電視、清空腦子裡關于工作、生活等一切雜念，專心陪伴，就把自己變成孩子的玩伴，享受沒有目的的玩樂。 陪伴時間儘量固定下來，這樣孩子每天都會有期待，知道爸媽會在特定時間陪伴自己，就不會因為你去上班了、去做飯了，而擔心爸媽不理會自己了。
爸媽的一個擁抱，就可以讓孩子的世界由陰轉晴
4、給孩子無條件的愛
安全感來自于滿滿的愛。
無條件的愛，說起來很容易，很多人還會反駁芝麻醬「我們當然無條件愛孩子了，我們又不指望他回報什麼」，可 實際上我們給孩子的感覺卻是「爸媽的愛是有條件的」。
孩子不好好吃飯，你生氣地說「再不吃，媽媽不愛你了哦」；孩子考試沒考好，你批評孩子說「下次再考不好，媽媽不管你了」；孩子調皮搗蛋了，你氣的跳腳，責駡孩子「趕快收拾好，不然別來找我」……芝麻醬當然知道，逼著孩子吃飯、讓孩子好好學習等都是為了孩子好，可給孩子的感覺是什麼呢？
對事不對人。平常多抱抱孩子，這種溫暖的肢體接觸，最能夠傳達真實的愛的資訊，告訴孩子「無論怎樣，媽媽都愛你」。
讓孩子感受到，得到爸媽的愛無需證明和努力，在爸媽身邊永遠是安全的。當孩子覺得爸媽是安全的，他就會不斷積累被愛的感受，以後在面對一些危險和困境時，就有足夠多的內在力量，就有可能轉危為機（有點育兒雞湯的感覺哦，但事實就是如此，哈哈）。
爸媽是孩子最最重要的安全港灣。只要爸媽尊重孩子的生長發育規律，關心和尊重孩子的感受，及時有效地回應孩子的需求，為孩子提供穩定安全的探索環境，就不需要太擔心孩子缺乏安全感。
