當孩子學習狀態不佳時，你是不是特別著急？然后給孩子臉色看，告訴孩子「你要好好學習」，跟孩子講大道理「如果不好好學習，將來......」
可是，孩子不會因為你的焦慮和勸告而立馬變成學習狂魔，而只是會延續原來的樣子。
孩子為什麼會這樣？是不懂事？是懶惰？是不上進？都不準確，是父母和孩子的心思不在一個頻道上，南轅北轍。
父母往往以為孩子就要聽從指令，他的任務就是學習，不能出現絲毫懈怠。而孩子出現厭學情緒，并不能自控和緩解，他需要情感的撫慰和實際的幫助，而不僅僅是簡單粗暴的要求。
上高二的兒子就是這樣，「好好學習」這樣的話無限循環多次，他依然我行我素，突然有一天，他認為自己有心理問題，不喜歡新的老師，不喜歡新的氛圍，一進班里就感覺煩躁，根本無法學習。
我理解他的情緒低落，給他請了一天假，和他溝通了兩次，他的情緒慢慢走出來，重新調整自己，為自己的目標而努力了。
我發現，當孩子有厭學情緒時，跟他聊一些無用的「廢話」，結合自己的經歷和實際的案例，比講大道理管用多了。 孩子要的不是你給他加油打氣，而是理解。
有厭學情緒是正常的
出現不良情緒很正常，人難免會出現低潮期，不想做費腦子的事情，想玩、想睡覺、想發呆，怎麼輕松怎麼來。
如果有情緒，也不必自責，該請假請假，該休息休息。帶著情緒也沒有好的學習效果，不如調整好，重新出發。當你精神飽滿去做一件事情的時候，效率會特別高。不要在乎那一天或幾天的得失。
《野性養育》中說，13-17歲是一生中最糟糕的時期，你會脾氣暴躁、你會情緒低落。這是因為生理、心理、學習壓力等各方面原因造成的，這不是你的錯，不要覺得自己有什麼病，你很正常。
不只是你會懈怠不想學習，作為成人的媽媽也會受到一些事情的影響，出現不想工作的情況。
記得姥姥每個月都住院的日子，我的精神和經濟壓力都很大，導致每天疲憊不堪。本來打算好好工作，但是一會兒就感覺后背劇痛、大腦發暈，必須要躺在床上休息很久。有時候晚上睡下的時候，不知道第二天能不能醒來，我常常是把每一天當作生命中的最后一天來過。
我知道自己不能倒下，不斷調整，現在好了很多。所以，有情緒不可怕，認識情緒，做好調整，總會好起來。
用成長型思維看待問題
人的思維分為兩種類型，固定型思維和成長型思維。固定型思維就是認為事情不會變化、周圍的一切都與你為敵。成長型思維就是用發展的眼光看待事物，自己有能力改變現狀。
不喜歡老師的做法，對老師沒有好感，會影響學習情緒。人無完人，總會有缺點，試著去發現老師的優點，會覺得老師也很可愛。
比如老師雖然嚴肅、嚴厲，但是做事嚴謹、幽默風趣、講課生動、善良熱情......把重點放在這些優點上，你會喜歡上老師，從而喜歡他教的那一門課。
不要否定自己的能力，你身上也有很多優勢，英語學得很好、攝影被老師認可。這些優勢也不是突然就有的，是因為從小就做好了準備，是因為你喜歡學，是因為你用心去學，是因為你相信自己能學好。
學其他知識也是一樣的道理，只要你有信心學習，付出一定努力，總能學好，只是時間的問題。
戰勝挫折很有必要
人的一生不會一帆風順，總有遭遇挫折的時候，總有犯混發暈的時候。遇到困難不可怕，可怕的是你不想去克服困難。
試想在你剛接觸3D打印機的時候，組裝的機器噪音很大，打印的東西很多毛刺，但是你沒有放棄，一直在不斷改進。現在組裝的機器噪音很小，打印的東西很精致，這就是你克服困難的結果呀。
如果因為開始做得不好，就認為自己就這水平了，永遠不可能變好了，就不會做出更好的機器了。
同樣的，學習也不可怕，敢于逆流而上，用對方法，你也能改變自己。
有個可以學習的榜樣，叫董宇輝，他國中的時候才學英語，只認識26個英文字母，他為了背單詞，把單詞寫在手上反復背誦，為了學好英語，把整本書都背誦下來，成績從班級墊底到了班級第一。
高一結束的時候腿部骨折，高三回到學校時，模考才考320分，他沒有自暴自棄，一點點攻克難關，成績逐步從300多到400多到500多到600多，最后考上了西安外國語大學，現在是一個知識很淵博的主播。
當然，不必和別人比較，只要比自己的過去更好一點點就是勝利。
人是會后悔的
在未成年的時候，經歷事情少的時候，可能不知道什麼是后悔，但是當你后悔的時候一切都來不及了。
我現在就有很多后悔。
上高中的時候，為什麼不能再努力一點，考一個更好的大學。為什麼沒有考慮家里的經濟條件，非要選擇一個學費貴的大學，第二年開始差點交不起學費，當初選擇一個公費師范該有多好。
畢業的時候，為什麼要貪圖安逸回到家鄉，而不是留在北京繼續奮斗。上班后也動過重新回到北京的念頭，可總是不夠自信，害怕承擔不可預知的未來。最終就像現在這樣庸庸碌碌，沒有實現高中時的夢想。
很多事情就是這樣，當你蹉跎的時候，就慵懶了時光。如果不想讓自己在將來后悔，就要立刻行動。
有個心理學現象叫做行動興奮，只要行動起來就能刺激興奮的到來，讓自己有動力去做一件事情。
既然自己有了目標，就要看看離目標還有多遠，規劃好，馬上行動，讓自己在將來不會為過去的不努力而后悔。
努力不一定能成功，但不努力一定不能成功。
寫在最后：跟孩子溝通的時候，并沒有強調一定要「好好學習」，但實際上和學習都有關系。孩子會從這些樸素的語言，活生生的案例中，接納情緒，認識自己，用成長型思維看待問題，敢于戰勝挫折，努力向前，不悔青春。
