當媽的，誰沒被娃半夜踹醒過？
當媽的，誰沒半夜急吼吼地開燈滿床找過娃？
和孩子分床睡之前，幾乎所有的家長都沒有睡過一個安穩覺！睡著的娃就是這張床的「大魔王」，想睡哪兒就睡哪兒，到處亂滾，一晚上爸媽都在不停地被踹醒！
演員袁弘就不止一次在網絡上「控訴」過兒子霸道的睡姿。
兒子胖乎乎的小腳，一會兒對著老父親的鼻子「狠踹」，一會兒放在在他的脖子上晃蕩，360度轉圈打滾的睡姿，讓他郁悶地問「自己該睡哪兒」
看著滿床滾的人類幼崽，爸爸媽媽都超級無奈，「為啥多大的床都不夠他滾的？」
揭開寶寶睡覺時愛打滾的「小秘密」！
白天就是個電動小馬達，晚上睡覺還這麼不消停，孩子滾來滾去的秘密到底為啥？
1、信號一：「我在睡前太興奮」
有的孩子睡前和父母瘋玩的太厲害，導致神經始終處于興奮的狀態，即使睡著后，大腦依舊處于較為興奮的狀態，孩子容易睡不踏實。
還有的孩子白天受過批評，驚嚇，導致心情焦慮，恐懼不安，也會導致睡眠后出現不安穩，到處滾的情況。
2、信號二：「我的小肚肚太撐了」
孩子睡前吃得太多，太撐，會導致腸胃不舒服，就會滿床打滾。這樣的娃很容易出現積食，對身體造成傷害！
還有偏小的寶寶吃奶之后，沒有及時拍奶嗝，或者對剛添加新輔食腸胃不適應，導致孩子的腸胃脹氣不舒服，反應在睡眠上就是滾來滾去。
3、信號三：「睡覺太不舒服了」眠環境不舒服
寶寶對睡眠環境是非常敏感的。
如果光線過亮，就很容易導致孩子睡不安穩。媽媽們總是擔心孩子會涼著，凍著，所以拼命給孩子蓋被子，結果導致寶寶滿身大汗，就會睡不安穩，拼命踢被子，躲被子。
空氣憋悶、室溫過高或過低、過于干燥也都會造成孩子睡不踏實，打滾翻身。
4、 信號四「我要長牙了！」
長牙期會讓寶寶感到很不舒服，于是他們就會出現睡覺打滾的情況。還有的孩子處于大動作的生長發育期，也容易睡不安穩。
5、信號五：「媽媽在哪里」
發現沒，孩子即使在睡著的時候，也會精準地定位到媽媽的位置，然后拱到媽媽身邊睡。
孩子和媽媽的關系是非常親密的，在媽媽身邊睡覺，會讓自己非常有安全感，特別是一些高需求寶寶，要分分秒秒和媽媽緊挨著。于是媽媽動一下，他就動一下，翻來覆去一定要貼著媽媽睡才安心。
老人常說，滿床滾的孩子天生睡覺不老實，摟著睡就好了。但是了解完上面的幾點原因，我們就應該知道了「摟著睡」是沒有用的，更重要的是「對癥下藥」！
1、晚飯不吃太撐
孩子普遍睡得比較早，那晚飯就不要太晚吃，同時要注意晚飯盡量避免大魚大肉，過于油膩會造成腸胃負擔不好消化，并且不要讓孩子吃太撐，七八分飽剛剛好。
孩子睡前半小時，盡量不吃東西，讓腸胃空一空，對身體，睡眠都很好。
如果是吃奶的寶寶，吃完奶，家長一定要給孩子拍好奶嗝，避免肚子脹氣，孩子睡覺不舒服！
2、睡前避免打鬧
有的家長喜歡和孩子在睡前打鬧一會兒，導致大腦興奮遲遲無法入睡。在睡前一個小時左右，家長要盡量避免打鬧游戲，不要讓孩子看緊張刺激的動畫片電視劇。可以放點兒舒緩溫馨的音樂，將室內燈光亮度調低，給孩子講幾個溫馨的睡前小故事，幫助孩子將情緒和心跳呼吸都放平緩。
除了這幾點，家長還要注意保護孩子的安全，比如給床的四周安裝上防護欄，避免孩子打滾的時候掉到地上。在床四周鋪上厚厚的地毯，一旦孩子摔倒地上，能起到緩沖的作用。
另外要注意的是，不是所有的打滾都是正常的，如果如果寶寶頻繁翻身之外，還伴有精神狀態差、食欲不振、排便情況改變等癥狀，一定要及時帶孩子去醫院檢查哦。
