孩子不愛吃飯總追著喂?李玫瑾教授教你一招,糾正孩子的壞習慣

Wendy媽 2023/01/10 檢舉 我要評論

孩子年幼的時候是需要父母或長輩喂飯的 ,而有些的孩子會因為偏食、挑食等原因不愛吃飯,在吃飯時間總是喜歡到處跑。而面對不愛吃飯的孩子, 大人常常會采取追著喂的方式。但實際上這種方式容易給孩子造成不良影響, 所以及時的糾正孩子不愛吃飯的壞習慣是很重要的。

孩子不愛吃飯令媽媽苦惱

小何的孩子總是不愛吃飯,每一次到了飯點,孩子都不能夠乖乖的坐著等她喂飯, 而是喜歡繞著家里到處的跑,所以這個時候小何就需要追著孩子喂飯。

正因如此,所以喂孩子吃頓飯就 需要花費很長的時間,有時候喂完孩子后她再去吃飯,飯菜都已經變冷了。面對孩子這個不愛吃飯,飯點喜歡到處跑的壞習慣, 小何覺得十分的苦惱

追著喂孩子吃飯有不少壞處

1、影響食物的消化

正常情況下,吃飯的時候人體的消化系統會處于運動的狀態中 ,而此時的血液也會聚集到腸胃處,來促進食物的消化吸收。而如果父母追著喂飯,孩子邊跑邊吃, 那麼血液會分散到其他的器官上,這個時候腸胃的血液不足,就會影響了食物的消化吸收。

2、阻礙牙齒發育

父母追著喂飯的過程中會感到不耐煩, 所以這個時候就容易催促孩子進食,在父母的催促下,孩子就會快速的吞咽食物。在這種情況下, 孩子的牙齒就得不到有效的鍛煉。除此以外,有些孩子喜歡將飯含在口腔中不吞咽,那麼食物中的糖分會侵蝕牙齒, 這些都會阻礙了孩子牙齒的發育。

3、影響孩子進食興趣

父母越是追著喂飯,孩子就越容易對食物產生排斥心理。

而且在這個過程中,孩子往往感受不到食物的美味, 進而也影響了孩子的進食興趣,那麼孩子就會越發的不愛吃飯。

李玫瑾教授一招糾正孩子壞習慣

對于孩子不愛吃飯,總是需要追著喂的壞習慣,李玫瑾教授表示, 沒有不吃飯的孩子,只有大人的方法不對。很多父母都擔心孩子會餓到,但實際上無論幾歲的孩子,他們一旦感到饑餓, 就會主動的表達出吃飯的意愿

所以父母要做的就是培養孩子正確的進食習慣,而李玫瑾教授也教給大人一招來糾正孩子的壞習慣,

那就是給孩子立規矩,而其中就包括吃飯的我地點以及進食的時間。

在這個過程中, 如果孩子沒有遵守規矩,像是孩子在吃飯過程中亂跑,或者是吃飯時分心,花費較長時間,那麼這個時候父母就要停止讓孩子進食,以此作為「懲罰」,隨后父母也要和孩子講清原因, 這樣孩子才懂得遵守規矩,久而久之就能夠養出良好的進食習慣。

在這個過程中,有些長輩容易因為心疼孩子而破壞規矩, 所以父母要記得和家里的長輩溝通,只有大人站在同一個戰線上,才能夠有效的糾正孩子的壞習慣。

當孩子出現不愛吃飯的壞習慣時, 父母千萬不能夠縱容,否則反而會對孩子造成不良的影響。父母家「狠下心」給孩子立規矩,不僅對孩子有積極的幫助, 而且父母在育兒道路上也會更加輕松。

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