都說坐月子是女人生產完以后最重要的事情，月子坐好了，身體狀態煥然一新，月子坐不好，影響一輩子。在坐月子期間最重要的一件事就是不能洗頭，因為生產完后的女人身體較虛弱，不能受涼，因而從古傳至今的習慣也是人們坐月子期間最為注意的地方。隨著時代的發展，也有越來越多月子護理行業出現，為女人坐月子提供更加便捷化和專業化的服務，可見月子對于女人身體的重要性。
在一次綜藝節目中，袁詠儀和謝娜兩位寶媽談起自己坐月子期間的事情，袁詠儀表示自己坐月子期間每天都會洗頭，因為她實在無法忍受不洗頭的習慣，而且當時的醫生也是要求她每天洗頭，雖然洗完馬上吹干，但是坐完月子后身體逐漸變得比以前差，抵抗力下降，容易生病，身體沒有以前那麼好了。
相反，謝娜產后沒有立即洗頭，而是過了42天以后，再用生姜水從頭淋到腳的方式進行洗漱，于是月子坐得比較好，身體漸漸恢復了活力，甚至比生產前狀態還要好。
月子期間洗頭與不洗頭的區別影響截然不同，對于女人來說，月子坐不好，會直接影響下半輩子的身體狀態，如果月子期間受涼或是做了月子期間的禁忌事宜，則容易變得衰老，身體難以恢復原貌。相反坐好月子的女人，體力和身體狀態都恢復較快，氣血充足容顏也更加美麗。
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為什麼坐月子期間不建議洗頭？
一方面，由于以前坐月子的條件和環境并未有現在成熟發達，水溫和室溫難以控制，一不小心就會受涼，落下頭痛的毛病。另一方面，因為洗頭比較容易著涼，一旦寒氣入體，就會給身體造成影響，抵抗力下降容易生病。
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月子期間洗頭的弊端
1、免疫力下降，身體素質變差
月子期間女人的身體都比較脆弱，外部的刺激最容易侵入身體，因而這時如果受到風寒，則會直接降低免疫力，導致身體素質變差。
2、身體受寒，容易衰老
月子期間一旦寒氣侵入體內，則會嚴重影響身體，血氣恢復不足，容易加劇衰老，從而更加虛弱不堪，身體條件變差。
3、一旦侵入細菌，嚴重則會感染身體
洗頭時，水溫和水質難以控制，細菌最容易藏在其中，一旦不加防護，細菌就會侵入體內，感染身體，留下病根。
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如何在月子期間合理洗頭？
1、控制水溫和洗頭速度，速戰速決
想要在月子期間洗頭，就必須注意避免風寒，洗頭的速度要快水溫要夠，千萬不可用涼水洗頭，一旦受寒，后果不堪設想。
2、注意水質，避免細菌感染
為了避免體內感染，就要從源頭杜絕病菌和細菌的侵入，對于洗頭水質的選擇尤為重要，只有水質確保安全了，才能避免感染。
3、專業人員協助下進行
其實請月嫂或者去月子中心的作用往往就是為了減少不專業手法造成月子犯忌的錯誤，因而在專業人員的協助下進行洗頭，才能減少危害，避免感染。
結語：坐好月子的女人，惠宜一生，想要給寶寶和自己一個安全的身體，就要從月子坐好開始 。
