早上這樣叫孩子起床,不僅影響身高還影響智商,多數父母中招

Wendy媽 2023/07/17 檢舉 我要評論

當碰到孩子總是叫不醒的時候,心裡的那股火真的直沖腦門,名叫理智的那根弦啪的一下子就斷了。

然後引發世紀大爭吵,比如:

「還不起床?我每天不但要上班做飯,還要來叫你起床,你還跟個大爺一樣!」

「我又沒有要你叫我起床,我自己可以。」

「好,我明天不叫你起床,到時候你遲到了,別哭!」

………..

最終搞得大家一整天都不開心,然而影響最嚴重的還是孩子的身體和智商!

很多孩子都有賴床症。

這種現象不單是僅存于還在上學的孩子中,其實很多說齡寶寶也是有這種賴床症狀的,只不過他們的賴床被我們感覺像是在撒嬌或者是可愛的象徵。

但其實賴床是每一個孩子的天性,也是每一個人的天性,只不過在孩子不用上學之前,孩子可以肆無忌憚地去賴床,所以我們並不把這個當回事。

當孩子開始上學之後,有嚴格的時間要求和時間管理,所以賴床這件事情就顯得格外突出,很多父母每天早上為了讓孩子能痛快的起床,也是煞費苦心,想盡辦法。

而作為孩子最常見的就是河東獅吼般父母的起床提醒,要麼是直接掀開被子,要麼就是直接拉開窗簾,總之暴力叫醒服務已經是孩子們非常熟悉的了。

起床看起來不起,但其實這樣一個小小的舉動也會影響孩子的身體發育和智力發育,尤其是在身高和智商方面更有影響。

一.孩子為什麼會賴床?

對孩子賴床來講,其實這是一件非常普通的事情,不單是孩子,成年人也會賴床,而賴床只不過是在孩子睡眠不足的時候會表現得更加明顯。

那麼,首先我們需要搞清楚孩子為什麼會賴床,主要表現為以下三點

1.孩子睡眠質量明顯不足

現在教育內卷的嚴重性導致孩子們儘管年齡再小,都已經深受其害,就比如現在小學生不再能保證九個小時的充足睡眠,甚至很多小學生晚上上完各種補習班之後,回家裡也已經是十點了。

而再加上回家之後收拾收拾清洗之後上床睡覺,對于一個小學生來說,這已經算是熬夜了,最重要的是,第二天早上還是要早起去上學,這樣的睡眠時間的確是對于孩子來講並不足。

所以孩子就會出現明顯的賴床現象,早上起不來,晚上呢也睡不著。

2.睡眠不安穩

一般來說,嬰幼兒時期寶寶的睡眠會非常的不穩定,因為對于孩子來講,他們還是缺乏安全感,如果媽媽稍微離自己遠一點,他們就會主動驚醒。

一開始跟媽媽同床睡的時候感覺還好,但是當分床睡之後

,很多孩子的睡眠就開始逐漸不安穩,這主要也是跟媽媽對于孩子的分離焦慮和分房睡的硬性要求,導致孩子缺乏安全感。

那麼,當孩子睡眠不安穩的時候,自然也就會出現一直處在淺度睡眠, 孩子稍微一點聲音就會驚醒,自然睡眠質量也就會降低很多。

3.午睡時間太久

很多寶寶因為在嬰幼兒階段,每天要睡很長時間,從一開始一天都在睡覺,到後來慢慢的可能一天要保證四次睡眠,再到後來,就逐漸養成了,中午要午睡的習慣。

那麼這個習慣就會導致孩子午睡的時間過久,那麼孩子晚上就容易不困,並且睡得就比較晚,而晚睡,再加上早起自然睡眠時間又不足了,于是就只能再賴床。

所以當我們先瞭解孩子為什麼賴床之後,再決定我們如何改變這個狀況,如何叫孩子起床。

二.早上這樣叫孩子起床,不僅影響身高還影響智商,多數父母中招

叫醒孩子起床,有很多種方法,但是很多家長卻都經常用這兩種方法而不知道的是,這種方法會讓孩子長不高,並且還容易變笨。

1.六點前叫醒孩子

現在的父母都在培養雞娃,很多父母認為一日之計在于晨,所以他們早早地會提前叫孩子起床,不管是朗讀課文或者是背誦英文單詞,他們都認為這樣的效率最高。

而因為孩子還需要上學,所以一般很多父母在六點之前就叫醒孩子開始早讀,但其實這個時間教孩子會讓孩子根本無法保證學習狀態,因為起床太早。

孩子睡眠質量不足就會導致孩子生長發育過慢。並且在上課的時候還容易走神, 所以不但影響了身高發育,也影響了大腦發育,也影響了智商和學習成績。

2.暴力叫醒孩子

很多父母總是一大早上就大嗓門直接闖進孩子的屋子裡,然後把窗簾拉開,把被子掀開,讓孩子強行起床,很多父母都在這樣做,而其實他們不知道這樣做,反而對孩子傷害更大。

首先,孩子會感到厭煩而叛逆,和父母的關係就會越來越惡化,其次就是孩子心裡也會變得非常的暴躁,性格也會逐漸地扭曲,而且這樣暴力叫醒起床也會讓孩子一天都打不起精神。

並且也會讓孩子越來越抗拒早起這件事情,甚至晚上還會報復性熬夜。

「 晚上九點到淩晨一點是生長素分泌的高峰期,孩子必須要進入到深度睡眠,也就是孩子入睡30分鐘至一小時之後」

所以晚睡或者是暴力叫醒都會導致孩子身高變矮,智商變低。

糖果媽媽寄語:

賴床是大多數孩子都有的習慣,家長要想幫助孩子改掉這個壞習慣,太過粗暴的方式根本是行不通的,不僅會影響到自己和孩子的心情,更可能會傷害到孩子的大腦神經,影響孩子的身高發育。

所以,家長們要掌握最適當的方法,溫柔和嚴厲兼具,既保護了孩子,同時又能有效地叫孩子起床,給孩子帶來一個美好的早晨,有利于提高孩子的學習效率。

你們平時也這樣叫醒孩子嗎?你們如何看待現在孩子因為內卷熬夜晚睡的事情?歡迎大家螢幕下方留言!

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