這3個習慣正在不知不覺中傷害寶寶的視力,你可能正在做

Wendy媽 2022/05/12 檢舉 我要評論

小編今天帶娃去書店逛了一會兒,在那里看見一個三歲左右的小朋友 ,也拿著一本書在看,但是這個小朋友看書的樣子很奇怪~對著那本書,一直瞇著眼睛看,感覺總看不清的樣子。

對了,像那些近視了卻沒有戴眼鏡的人。

一說到近視,似乎現在近視的小朋友挺多的, 視力保護,真是個不能忽視的事,可現在卻有很多家長從寶寶一出生就做一些會傷害寶寶視力的事情。

關于寶寶的視力你了解多少?

先了解寶寶的視力發育過程:

在胎兒時期,小胚胎約 1個月左右時就已經形成視覺,孕 4個月左右,寶寶的眼神經、視網膜等開始發育,到了懷孕 7個月左右,寶寶已經能夠睜開眼睛,雖然看到的也只是子宮內的一片漆黑。

出生之后,寶寶雖然有很多本領,包括剛出生就能踏步「走路」,剛出生就會吮吸奶水等,這些都是新生兒的原始反射。但神奇的是,新生兒的視力很差,根本就看不清楚媽媽的樣子。

看剛出生的寶寶的視力↓

剛出生的寶寶突然來到一個光亮的世界,而且這個時候還不會調節眼睛的焦距,只能看得到很近范圍的東西,近到只有 20cm左右,而且因為不聚焦,即使是看到也只是模糊的一片,連輪廓都看不清楚,所以寶寶只能通過聽覺和嗅覺去感受媽媽的聲音和媽媽身上的味道辨認媽媽。

看↑圖,寶寶 2個月的時候,眼睛開始調節焦距,看東西時距離也增加了,現在大約可以看到 50~60cm左右,不過也只是看到一個 模糊的輪廓,霧蒙蒙的,就像我們戴著眼鏡時有一層水蒸氣蒙住了。

看↑圖可見,寶寶 3個月時的視力和2個月時差不多,雖然還是朦朦朧朧的,但是人像已經比二個月時清晰,而且寶寶現在能看得到稍微遠一點的東西了,兩三米外的東西寶寶已經隱約可見了。

當寶寶4--6個月以后已經能 看清楚周圍的事物了,同時因為寶寶這時候也已經認人了,所以只要一看到媽媽就哭著要媽媽抱抱了,但是太遠的還不可能看得到。

一直到寶寶六七歲之前,因為 視力還沒有完全完善,寶寶的視力還需要很重點的保護。但同時也在努力地發育完善,逐漸和成年人一樣的視覺了。

寶寶8歲以后,視力發育已經很完善,眼部反射穩固了,這方面的發育也就基本結束了。

所以在寶寶8歲之前都應該好好 愛護眼睛保護視力。并且,這也并不代表寶寶8歲之后就可以不用保護視力。

這3種習慣會在不知不覺中傷害寶寶的視力,是哪3種?

寶寶在子宮里的時候是漆黑一片的,之后雖然視力不是很好,但是寶寶對色彩和光線都很敏感,同時,刺激性也相對更大。所以一些不好的習慣更容易對寶寶的眼睛造成傷害。

★第一種,寶寶晚上睡覺時開燈

有些家長喜歡開著燈讓寶寶睡覺,也有些寶寶因為害怕而開著燈睡覺,不管是誰要求的,其實這是一個很不好的習慣。

因為寶寶看著燈睡覺, 燈光會刺激寶寶的眼睛,也會刺激到寶寶的視網膜,除了會影響身體發育和睡眠質量,還會 影響視力的發育,傷害寶寶的視力。

所以寶寶晚上睡覺時最好不要開燈,讓寶寶的眼睛也可以休息,可以正常發育,也能讓寶寶進入深度睡眠,正常分泌激素長身體。

正確做法:

從寶寶出生開始,晚上睡覺的時候就不要開燈,如果晚上換尿片或者喂奶,可以 開一個燈光比較暗的小夜燈,喂完奶換好尿片之后把燈關掉讓寶寶繼續睡覺。

寶寶要是一開始不習慣在黑暗中睡覺,可以先開著小夜燈讓寶寶睡著,睡著之后就馬上把燈關掉。

★第二種,給寶寶拍照時開閃光燈

寶寶不光對光線很敏感,而且在寶寶還小的時候對于光線的侵襲,寶寶還不會進行自我保護。

很多人都喜歡給寶寶拍照,留下寶寶美好或者搞笑的一瞬間,本來是沒什麼問題的,但偏偏有些人喜歡開著閃光燈,那就不對了。

給寶寶拍照時,如果開著閃光燈,雖然只是那麼一瞬間,但這麼 強的亮光可能會灼傷寶寶的眼角膜,影響視力的發育,還可能會導致寶寶近視,甚至失明。

正確做法:

6個月以內的寶寶還不會保護自己的眼睛,所以給寶寶 拍照的時候最好不要用閃光燈,自然的光線就很好。

另外,除了閃光燈,爸爸媽媽在帶寶寶出門的時候一定要 注意避開陽光直射到寶寶的眼睛,因為這樣也會對寶寶的眼睛造成傷害。

★第三種,無節制給寶寶玩電子產品

不得不說,現在的電子產品實在太好玩了,很多年輕人抱著個手機可以連飯都不吃,不管去哪里,屁股忘了帶手機都不會忘了。

也正因為如此,很多爸爸媽媽在帶娃的時候也會用這種方式來「獎勵」寶寶,甚至有時候為了讓寶寶安靜,直接讓寶寶玩手機,看電視等,一點都不限制時間。

一機在手,天下我有,連大人都控制不了自己,寶寶又怎麼會自覺放下呢?

可是電子產品中的 藍光會對寶寶的視網膜造成傷害,影響寶寶的視力,所以這個也絕對是一個很不好的習慣。

正確做法:

兩三歲以下的寶寶視網膜還沒有完全發育完善,所以最好不要接觸任何電子產品,也就是說 不要看電視,不要看手機等。如果擔心寶寶無聊,可以陪寶寶 玩玩具

想要保護寶寶的視力,從寶寶小時候就應該做起,孕期,準媽媽可以適當多吃一些富含維生素A和DHA的食物,促進胎兒眼部的發育,寶出生之后還要避免上面那三個不好的習慣,給寶寶一個好的眼睛環境。

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