睡前跟孩子做這2件事，孩子記憶力更好，情商更高。美國大學兒童心理學家研究發現，3歲之前，影響孩子腦部發育的是父母的語言。
美國堪薩斯大學心理學家貝蒂.哈特和托德.里斯利曾對42組不同家庭階層的家庭進行了持續的跟蹤研究，結果發現：家長與孩子對話越多，孩子的詞匯量增長越快，3歲之后測出的智商也越高。時隔6年后再次回訪，他們發現這些因素直接影響到孩子的學習成績。為什麼父母的語言對孩子的大腦發育影響這麼大？
腦科學家指出：寶寶從初始開始，大腦每秒就會產生700-1000條類神經鏈接，來構造錯綜復雜的大腦回路，父母給予的正面語言，可以讓孩子通過聽覺接受大量的信息，讓孩子大腦產生更多的神經連接。孩子的數學能力、空間推理能力、自律性、同理心等都得到良好的發展，而這些能力在孩子正式進入學校后，會跟別的孩子之間拉開不小的差距。所以，想讓孩子的大腦得到更好的發育，可以在睡前多跟孩子做這兩件事：
1. 多用正面語言跟孩子聊天
麻省理工大學研究發現，孩子跟父母談話的頻率越高，他大腦中語言相關區域的活動越強，孩子大腦對一眼的處理速度越快，產生的神經元回路也越復雜。父母跟孩子聊天時，可以多用開放式的方式引導孩子表達。比如跟孩子聊一聊當天發生了什麼事，孩子是什麼感受，也可以跟孩子分享一下自己當天的經歷，讓孩子接觸到各種不同的語言。這些持續反復的語言互動被研究這稱為「社交舞蹈」，不僅可以促進孩子大腦發育，也可以提升孩子的表達能力和情商。
2.睡前親子閱讀
大量的研究發現，父母越早跟孩子親子閱讀，孩子相較于同齡人的詞匯量越大，數學能力也會越出色，特別是睡前階段的閱讀，孩子大腦獲取的知識即使在孩子入睡后，也會在負責記憶的海馬體不斷回放，促進孩子記憶力的提升。
如果希望閱讀的效果更好，家長可以把握3T原則：
家長讀的時候要注意觀察孩子，看看哪些情節最吸引孩子，這樣孩子就可以在輕松愉快的閱讀中學到知識。
分享閱讀，在閱讀時跟孩子探討，故事情節怎麼發展，特別是對一些并不怎麼口語化的詞匯，家長可以反復重復，加深孩子的印象。
跟孩子輪流談話。孩子再大一點時，可以跟孩子談一談閱讀這個故事的感受，孩子自己的想法。這樣，孩子不僅是被動的接受知識，更是結合自己的思維、想象力，做出獨特的表達，這些互動，也在不斷提升孩子的文字意識，為孩子日后的學習打下基礎。
