每當孩子向媽媽求助說，「媽媽我怕時。。。」很多家長都會告訴孩子「不怕不怕！」或者指責孩子，「這有什麼可怕的？」結果是孩子依然處于恐懼的情緒之中，甚至深陷其中無法自拔，還會影響孩子對父母的信任度，產生不安全的負面情緒。
相信很多家長都希望孩子成為一個勇敢、有擔當快樂的人，但是又對孩子的恐懼情緒難以理解，甚至在家長的眼中看來是很奇怪的，比如有些孩子會怕黑，不敢自已獨處；有些孩子會害怕特定的小動物；有些孩子甚至會害怕自己想象出來的形象。。。
其實恐懼的情緒是人類的一種正常的生理反應，無論是兒童還是少年，青年、成年甚至的老年階段，都是有不同的恐懼情緒。恐懼情緒的產生有助于人體機能的自我調節，緩解壓力，提高對危險的預警能力及應變能力，是一種不可或缺的情緒能力。
成年人一般都能自我緩解，但是相對于孩子來說，因為自我認知水平欠缺，自我調節的能力也發育不完全，恐懼對孩子來說就會在一定程度上影響孩子的行為發展，有些孩子會頻繁夜間驚醒哭鬧、有些孩子會突然出現攻擊[性.行.為]、甚至畏光怕響聲，不愛說話等等，與平時行為迥異的情況下時，就需要父母提高警惕，是不是孩子陷入了恐懼情緒中了。
解決孩子膽子小的問題，只需要家長做好這三件事。
很多父母都會咨詢解決孩子膽小的方法，如果你的孩子也是各種不敢，那建議家長一定要做好這三件事。
第一，不要總給孩子說這個不行，那個危險，越提醒，孩子越謹慎，膽子會越來越小。
第二，多給孩子找一些能玩在一起的小伙伴，讓孩子體會和朋友玩得快樂。
第三，這件事最重要，家長一定要有耐心，想辦法給孩子創造場景，幫助孩子進行練習。
不敢上台，那就在家里搭個小講台，家長當觀眾；不敢找小朋友玩，那就帶上玩具，媽媽引導孩子。
孩子的進步是需要時間的，所以要循序漸進，給孩子一些時間，也給自己一些空間。
家長們，一定要做「智慧型」父母。
