孩子說「我怕黑」, 家長的第一反應很重要,不要只會說「別怕」

Wendy媽 2022/10/29 檢舉 我要評論

曾經有個家長在網上分享過一個視訊。

視訊中,媽媽讓女兒去下客房,看看房間的燈有沒有忘記關。客房的門是關閉的,小女孩到了客房門口,先側著臉趴在地上,從客房的門縫看看房間內是否有燈光。確定燈沒關后,小女孩只好起身,打開房間門去關燈。關了燈后,女孩立馬轉身小跑,結果不小心撞到了門框上。

據家長介紹,小女孩從小就怕黑,之所以會關了燈立馬往外跑,就是因為害怕黑。家長平時一直有意地想引導,但小女孩還是怕黑怕得要命。

不少網友在視訊下方發評論,說自己小時候也是這樣的。

確實,不管是現在,還是幾十年前,我們都會發現,大多數孩子都有怕黑、怕鬼的現象。

國外的兒童發展心理學家曾經做過孩子怕黑的調查。 結果發現,4至12周歲的孩子,怕黑的比率高達73.3%。但當孩子進入青春期后,怕黑比率就降到了48.8%。

為什麼大多數的兒童都怕黑?

孩子之所以怕黑,常見的原因有以下3種。

第一種、來自家長的恐嚇、威脅。

有些家長在孩子不聽話時,常常會用嚇唬孩子的方式,試圖讓孩子變乖。比如,孩子不好好睡覺,有些家長就會威脅孩子:「你要再不睡的話,就會有惡魔來把你抓走。」

這種方法,可能當下看似很見效。但卻會給孩子心理留下恐懼的陰影,造成心理傷害。特別是到了晚上,孩子就會出現不敢面對黑暗的現象。

第二種、外界刺激的影響。

這種外界刺激是指孩子白天通過電視、網絡等途徑,看到一些妖魔鬼怪、或其它令人恐懼的影像或圖片。

一般這些令人害怕的影像或圖片,描述的時間都是在晚上。所以,孩子很容易就會將黑夜與妖魔鬼怪聯系在一起。

第三種、泛靈心理作祟。

心理學家皮亞杰曾經提出一個泛靈心理的概念。他發現孩子在幼兒時期,常常喜歡把所有的事物,都看成是有生命的。這種心理現象,就是泛靈心理。

所以,我們會發現,到了晚上,只要有點風吹草動,孩子便會非常緊張害怕。因為他們會把一些普通的東西,想象成可怕的怪獸。

當孩子說怕黑、怕鬼時,家長的哪些應對方式是錯誤的?

家長常見的錯誤應對方式有以下兩種。

第一種、責備孩子,否定孩子的感受

有些家長,在聽到孩子說怕黑、怕鬼時,常常會直接責備孩子:「亂講!世上根本沒有鬼。不要這麼膽小,沒有什麼好怕的!」

試想下,如果你本身很害怕蟑螂,一看到蟑螂出現就會驚慌失措。而此時,你的丈夫卻對你說:「這有什麼好怕的,虧你還是個大人呢。」這時,你會因為丈夫的這句話就變得不害怕嗎?顯然不會。

同樣的,這種應對方式也不能幫助孩子克服內心的恐懼,反而會傷害孩子的自尊心,讓他覺得自己怎麼這麼沒用。

第二種、過度保護,幫孩子回避面對黑暗。

與責備、嘲笑孩子的家長截然相反的,是過度保護孩子的家長。當看到孩子怕黑時,這些家長的做法,是幫助孩子避開害怕的東西或環境。比如,孩子怕黑,他們就讓孩子開著燈睡。

過度保護,并沒有消除孩子的恐懼,而是幫孩子暫時地逃避恐懼。但家長畢竟沒辦法時時守護著孩子,當孩子有天突然要獨自面對時,那時孩子會更加不知所措。

那麼,當孩子說自己怕黑、怕鬼時,家長應該怎麼做呢?

家長可以通過以下的三個步驟,來對孩子進行引導。

首先、用心傾聽,接納孩子害怕的情緒。

當孩子跑過來,跟你說他怕黑、怕鬼時,我們可以先抱抱他。同時對孩子說:「媽媽知道寶貝現在感到害怕,媽媽就在這。」

孩子當下是真切地感到害怕,如果這時連他最信任的父母也否定他的感受,那孩子就會出現矛盾心理,一方面覺得自己不應該害怕,另一方面又真實地感到害怕,這會讓孩子更加無助。

等孩子情緒平復后,父母可以對孩子說:「是什麼讓寶貝感到害怕了?可以告訴媽媽嗎?」如果孩子說他是因為怕黑,那麼,我們可以告訴孩子:「其實,媽媽小時候也很怕黑。」

接著,我們可以跟孩子分享自己的經歷,讓孩子明白怕黑是正常的,同時,我們可以跟孩子講講自己或身邊的人,在遇到害怕的事時是如何克服的。

比如,以前農村曾經流傳著冬天的夜里,會有「鬼火」出現。大家都害怕得很,不敢在晚上出門。但后來,科學家發現,這種「鬼火」其實是磷在空氣中發生的自燃現象,與鬼無關。

通過故事,可以讓孩子明白,人們之所以會害怕,是因為對未知的恐懼。不管是大人或孩子,都會有害怕的東西或事情,這是很正常的。

最后,家長可以帶著孩子去探索真相,用現實來消除恐懼。

比如,孩子說房間里有鬼,家長可以領著孩子到房間尋找。并問孩子,鬼在房間的哪個角落,我們可以跟他逐一確認。

剛開始,孩子可能會一而再,再而三地要求你跟他去確認。沒關系,孩子需要幾次,你就跟著去確認幾次。通常情況下,孩子叫你去確認的次數會每天遞減。

這時,家長千萬不要嫌麻煩不愿去做。因為這麼做不僅可以讓孩子知道,父母非常信任他,并且還十分愿意幫助他。這可以幫助孩子建立滿滿的安全感,讓孩子更有勇氣去面對、探索未知的世界。

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