我意識到孩子有自卑感，是在他3歲剛上幼兒園的時候。那時他焦慮了幾天，就慢慢適應下來，臉上開始有了笑意。可好景不長，過了些日子，我發現孩子不愿意上幼兒園了，早上要上學時他總是拖拉，一會說肚子疼，一會說要小便，一會說鞋子不舒服……
有一次，孩子在幼兒園門口磨蹭著不愿進，小聲地說：「媽媽，我笨嗎？」我一怔，不知道他為什麼會這樣問，但仍不動聲色哄了一陣后把他送進園。
后來我從老師那了解到，最近老師們培養孩子獨立吃飯、上廁所、睡覺等，有時候還會比賽。我家孩子在同班里稍偏小，自理能力差些，經常做不好，還慢半拍。所以孩子很難過，慢慢地不愛說笑了，不愿意跟小朋友玩，連帶著也不喜歡入園。
原來，孩子這是自卑了！
三歲的孩子怎會自卑？ 心理學家阿德勒認為：人人生而自卑。當孩子在他人面前表現出某些不足（能力、外貌、物質等方面）時，就會產生自我懷疑，或自我否定，自卑的心理就應運而生。
10種跡象表明孩子過于自卑，家長需及時干預
有些孩子表面看著挺正常的，但實則他的自卑比較隱蔽，家長不容易發現。如果你家孩子出現以下10種跡象，說明孩子內心不足，是過于自卑的表現：
1. 不愿意挑戰，不肯多嘗試，面對問題時常退縮。
2. 輸不起，比如玩游戲快要輸時，就開始作弊或撒謊。
3. 稍有挫敗，馬上就放棄，并且給自己找各種理由和台階下。
4. 對他人給自己的評價顯得格外關注和敏感。
5. 不喜歡甚至拒絕社交，不想跟小伙伴一起玩，不主動參與團體游戲。
6. 經常對自己進行否定評價，比如「我很笨」「我很丑」「沒人喜歡我」等等。
7. 自己做不好的事情，故意表現得滿不在乎。
8. 情緒變化明顯，容易失落、悲傷、哭泣、憤怒等，又或者表現得異常內向安靜。
9. 遇事喜歡找借口，把責任歸咎為外部原因，比如走路摔倒說地面不平，學習不好說老師有問題等。
10. 控制欲強，蠻橫無理或固執己見，但這并非強勢的表現，反而是為了掩飾內心的失敗或無力感。
如何打造孩子強大的內心？自卑的對立面是自信
自卑的對立面是自信， 自信可以讓孩子的內心強大，有意愿并且有信心去嘗試和挑戰新事物。即便遇到挫折也不輕易放棄，失敗也有勇氣再次接受挑戰。
讓孩子擺脫自卑，建立自信，塑造一個良好的性格，這并非短時間能達到的效果，而是一個循序漸進的過程：
0-1歲階段
此階段的寶寶， 最主要任務是幫助孩子建立安全感。這主要從以下幾個方面獲得：
父母給他精心細致的照顧和呵護；
◆寶寶哭的時候（代表有需求），要及時回應；
◆有足夠的時間陪伴孩子，與之互動，多給寶寶說話、微笑、撫觸等；
◆用盡所有的辦法，讓寶寶感受到父母堅定不移的愛，并感覺到自己值得被關愛。
1-3歲階段
這個階段的寶寶自我意識發展，并逐漸進入秩序敏感期，開始有物權意識。此時他們的 安全感和自信來自于自己的想法被認同、秩序要求被滿足、物品所有權得到尊重等。爸媽要注意幾點：
◆允許孩子有自己的主見，對于孩子經常說「不」的行為，淡化即可。
◆在一定范圍內允許他自己做主，比如吃什麼、穿什麼、玩什麼等。
◆在可控范圍內允許孩子自由探索，鼓勵他發現更多未知新鮮的事物。
◆告知孩子一些基本規則，只有遵守才能被認可，比如排隊等候、玩具輪流玩等。
◆對于孩子「無理」的秩序要求，只要確保安全、不違背原則的前提下，盡可能滿足他。
◆經常帶孩子與小伙伴一起玩，遇孩子無法應付的社交場景，家長要及時幫助、指導和鼓勵他。
3-5歲階段
這個年齡段的孩子， 對自己有著「盲目」的自信，經常會說「我是不是很厲害？」「我最快」「我最大」……總之事事喜歡與人比較，因此家長要注意：
◆讓孩子做一些力所能及的家務，學習更多的生活技能。
◆對孩子喜歡做的事情表現出興趣，并陪他做這樣的事情。
◆基于客觀事實給予給孩子真實的反饋，沒有能力支撐的自信，往往站得越高就摔得越疼。
◆帶孩子多參與社交和群體游戲，學會與人相處和合作，以獲得應對各類社交場合的技巧和自信心。
◆肯定孩子行為的過程，而非結果。比如孩子獲獎，不是表揚他拿了第一，而是表揚他愿意嘗試、努力爭取的過程。
◆讓孩子懂得失敗是人生的一部分，詢問孩子「你覺得開心嗎？」「你喜歡這個游戲/比賽嗎」「你盡全力了嗎」等，而不是開口就直接問結果。
寫在最后
父母的陪伴，是教育孩子最有力的武器，也是見證孩子成長奇跡唯一可控的「捷徑」。孩子自卑或自信，排除先天因素，更多的是受到父母的影響。
孩子的內心決定他的格局，影響著他看待世界的方式，決定著他為人處世的態度。那麼你觀察過你家孩子嗎，是自信還是自卑呢？
