懷孕生娃不容易，生下孩子后的恢復期更難，寶媽們在月子期間稍有不注意就很有可能落下病根。
因此，大多數寶媽都會小心翼翼地聽老人的建議，但也有些年輕的寶媽不愿意信老人的那一套，比如說月子期間不能洗頭。
月子期間洗頭到底好不好？看看謝娜和袁詠儀就知道了。
袁詠儀坐月子期間天天洗頭，謝娜42天不洗，月子期不要任性隨意
在一期明星寶媽的綜藝節目上，寶媽們聊到了坐月子的話題，袁詠儀和謝娜針對「坐月子洗頭」這件事分享了自己的做法。
很明顯，她們的做法完全相反： 謝娜月子期間從不洗頭，袁詠儀每天洗頭。謝娜聽了老一輩的建議，堅持了42天不洗頭，許多人為她的堅持點贊，但也有的人覺得一個多月不洗頭太臟了，怎麼敢去抱寶寶呢！
而袁詠儀就忍受不了頭髮的臟，月子期間堅持每天洗頭，醫生也沒有反對她的做法。
但是，袁詠儀自己心里也有點擔心，所以每次洗頭也都小心翼翼的，洗完后馬上讓老公幫忙吹干頭髮，并把門窗關得緊緊的。
兩人坐月子方式不同，結果都一樣嗎？很顯然并不是，兩人在節目中的狀態來看，還是有明顯的差距的。
并且，袁詠儀在節目中坦白： 自己以前身體真的很好，但現在卻很容易生病，她認為這很有可能是月子期間洗頭導致的。而堅持不洗頭的謝娜身體恢復得很好，如今也十分健康，整個人看上去氣色都很好。
對比了兩個人的現狀，不得不說寶媽坐月子真的不能太任性太隨意！
關于「月子洗頭」這件事，寶媽需要了解
1.為啥會有「月子期間不能洗頭」的說法？
寶媽坐月子的原因主要是因為產后身體差，坐月子就是幫助寶媽盡快恢復身體。
在以前 沒有現代的空調、暖氣、吹風機這樣好的設備，寶媽在月子時若碰了冷水、著了涼就很容易傷身體落下病根，所以月子期間不能洗頭的說法并不是危言聳聽，許多月子期間不注意的老人深有體會，年紀越大癥狀就越明顯，因此很多老人常常會叮囑后輩「月子期間不要洗頭」。
2.坐月子到底能不能洗頭？
答案是能。
月子期間，寶媽們的新陳代謝非常旺盛，特別愛出汗。若不洗干凈，寶媽們會感覺渾身黏糊糊的，頭髮上堆積厚厚的皮脂分泌物和灰塵，甚至可能會引起頭皮感染，照顧寶寶也不衛生。
今時不同往日，現在的科技已經具備了保護寶媽的能力，只要注意不頻繁洗頭、做好保暖措施，洗頭后快速吹干，寶媽們就不必過于擔心。
月子期間，怎麼做到科學洗頭？
首先是室內溫度最好控制在25°左右，特別是冬天，一定要注意室內的溫度。其次是控制好洗頭的水溫，不宜過冷或過熱。最后洗好后要及時用暖風吹干頭髮，避免受涼，洗發水最好選擇生姜洗發水，可以達到驅寒的效果。
除了洗頭，這些坐月子的注意事項新手寶媽們也應了解！
1.保持愉悅的心情
愉悅的心情可以讓寶媽們遠離產后抑郁癥，幫助寶媽更快恢復身體，因此月子期間寶媽的情緒十分重要。不僅是家里人要照顧寶媽的情緒，寶媽自己也要學會調整自己的情緒。寶媽們可以盡快適應當媽的角色，多聽聽舒緩的音樂，逗逗孩子放松心情。
2.保證充足的睡眠
寶媽們生完娃后整個人早已處于筋疲力盡的狀態，月子期間就需要好好休息，把懷孕期間丟失的睡眠補充回來。充足的睡眠需要得到保證，因此寶媽們在月子期間最好讓人來照顧自己的起居和寶寶，讓自己能夠安心地睡個好覺。
3.適當進行運動
寶媽們坐月子一坐就是一個多月，但這幾十天的時間里并不是真的「坐」月子，而應在有條件能運動時適當動一動，比如每天進行產后修復運動，促進身體血液循環，幫助身體恢復。
坐月子能做什麼不能做什麼，關鍵還得看所處的環境和個人的體質，畢竟在西方許多國家都沒有「坐月子」這一說法。月子期間能不能洗澡洗頭，還是得結合個人的情況而定！
