嬰兒出生的體重暗示了智商水平,真沒有忽悠你,是有科學依據的

Wendy媽 2022/09/03 檢舉 我要評論

老輩家長都喜歡胖胖的孩子,這主要有兩個因素,一是以前人們的生活水平很一般,胖孩子代表著一種衣食無憂的狀態。二是老輩人都覺得胖孩子會更加的喜慶、聰明,身體也會更健康。

有些人覺得老人們的看法不對,孩子的智商和胖瘦是沒有關系的,覺得老人是迷信的思想,但其實,孩子出生時的體重,真的和智商存在一定的關系,只不過不是「越胖越聰明」而已。

關于孩子出生時的重量和智力之間的關系,其實很多的專業人士,以及相關機構都有進行過研究與調查,而在研究結果中,我們能夠發現,當孩子出生時的體 重越是接近7斤,那麼這個孩子長大之后的 智力水平就可能越高。

但是,當體重超過7斤之后,孩子的智力水平就會產生相應的下滑,不過這種下滑存在于正常范圍內。

而當孩子出生時的 體重超過8斤之后,那麼孩子的 智力水平將會存在加大幅度的下滑,也就是說,八斤以上的孩子,有可能會出現智力受損的情況了。

當然, 孩子太重不好,輕了也不好。研究結果顯示,當孩子的體重低于5斤的時候,孩子的智力水平也會受損。

簡單地說,就是誕生之刻, 體重在5斤~8斤之間的孩子,基本上都屬于正常的智力水平范圍,當孩子的體重低于5斤(低體重兒)或者是大于8斤(巨大兒)的時候,孩子的智力水平就可能會受到一定的影響。

所以說,孩子出生時的體重確實和智力水平存在較為緊密的聯系,作為孕媽,一定要注意維持胎兒體重的正常范圍,避免胎兒體重過重或者過輕,這樣孩子在出生之后才能夠擁有一個比較優秀的「基礎屬性」,才能夠在以后的成長道路上更加順利地發展。

如何合理控制胎兒的體重?讓胎兒能夠健康成長每一天

既然孩子出生時的體重輕了不好,重了也不好,那麼作為孕媽,在孕期就需要注意控制胎兒的體重了。注意,這里說的控制,是保持胎兒的體重在正常范圍內,而不是一味地增加或是減少。

●嚴格控制孕期飲食

有些寶媽覺得在孕期吃的東西越多,那麼營養補充的就越多,胎兒就能夠吸收到足夠的營養。確實,孕期飲食狀態好的話,胎兒的營養更有保障。但是,如果吃得太多,就可能會導致胎兒發育過頭,體重超標了。

所以,在孕期寶媽需要以注意自身體重變化的方式來控制胎兒的體重發展,一般來說,整個懷孕期間,寶媽的體重增長盡量不要超過15千克,孕早期的時候自身體重增長速度不要超過2千克/月,這樣既能夠保障自身的健康,也能夠合理的控制胎兒的發育。

①注意飲食營養的全面性

除了飲食量方面的控制,還需要注意每天攝入的食物種類,一般來說孕媽每天要吃15種以上的食物。

并且保證這15種食物囊括到人體所需要的六大營養素,即糖類、脂肪、蛋白、維生素、礦物質和水分,合理的調控飲食結構才會讓胎兒均衡的吸收到各種營養。

②有些食物不宜吃

另外,孕期不同于平時,有些食物是不可以吃的,因為這些食物有可能會對孕媽的身體或是胎兒的發育造成影響。

比如油量較多的食物(例如肥肉等)、性大熱味辛辣刺激的食物(煙酒、芥末等)、性大寒的食物(螃蟹、柿子等)、高鹽食物(咸魚等)、對氣血影響較大的食物(濃茶、生蘿卜等)、甘味食物(酒釀、蜜餞等)、黏膩食物(龍眼、荔枝等)以及不好消化的食物。

有些人可能會說,自己在孕期也吃過這些食物,并沒有什麼大事兒。這里要說的是,這些食物對懷孕存在一定影響,有些人可能稍微 吃一點沒事,但并不是所有人都沒事,也不是吃多少都沒事,大家要注意預防,等到真有事就晚了。

●勤于參加孕期鍛煉

很多孕媽在懷孕之后,因為擔心胎兒的安全問題,都非常害怕運動,經常會窩在家里面一動不動。還有一些孕媽因為身體容易累,就懶得運動,這些其實對于胎兒的發育和體重控制也是不好的。所以,在孕期孕媽要注意適度運動,比如學習一些孕期的保健操等等也是非常不錯的。

當然,孕期運動的時候, 一定要選擇合適的項目,太累的時候不能運動,把握好運動的量,這樣才能夠達到最好的效果。

●注意保持良好作息

孕媽如果休息不好,那麼不僅對自身的健康不利,對于胎兒的發育和體重控制也是非常不利的。

所以,在孕期孕媽要注意確保自己的休息時間,在保持足夠休息時間的基礎上規劃好自己的作息時間,從而讓生物鐘得以穩定,母體的生理健康程度才會更高,那麼,胎兒的生長狀態和發育情況也會更加的理想。

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