為啥寶寶睡覺總是滿床打滾?這是他在傳遞5點信號,家長要知道

Wendy媽 2022/06/15 檢舉 我要評論

當媽的,誰沒被娃半夜踹醒過?

當媽的,誰沒半夜急吼吼地開燈滿床找過娃?

和孩子分床睡之前,幾乎所有的家長都沒有睡過一個安穩覺!睡著的娃就是這張床的「大魔王」,想睡哪兒就睡哪兒,到處亂滾,一晚上爸媽都在不停地被踹醒!

演員袁弘就不止一次在網絡上「控訴」過兒子霸道的睡姿。

兒子胖乎乎的小腳,一會兒對著老父親的鼻子「狠踹」,一會兒放在在他的脖子上晃蕩,360度轉圈打滾的睡姿,讓他郁悶地問「自己該睡哪兒」

看著滿床滾的人類幼崽,爸爸媽媽都超級無奈,「為啥多大的床都不夠他滾的?」

揭開寶寶睡覺時愛打滾的「小秘密」!

白天就是個電動小馬達,晚上睡覺還這麼不消停,孩子滾來滾去的秘密到底為啥?

1、信號一:「我在睡前太興奮」

有的孩子睡前和父母瘋玩的太厲害,導致神經始終處于興奮的狀態,即使睡著后,大腦依舊處于較為興奮的狀態,孩子容易睡不踏實。

還有的孩子白天受過批評,驚嚇,導致心情焦慮,恐懼不安,也會導致睡眠后出現不安穩,到處滾的情況。

2、信號二:「我的小肚肚太撐了」

孩子睡前吃得太多,太撐,會導致腸胃不舒服,就會滿床打滾。這樣的娃很容易出現積食,對身體造成傷害!

還有偏小的寶寶吃奶之后,沒有及時拍奶嗝,或者對剛添加新輔食腸胃不適應,導致孩子的腸胃脹氣不舒服,反應在睡眠上就是滾來滾去。

3、信號三:「睡覺太不舒服了」眠環境不舒服

寶寶對睡眠環境是非常敏感的。

如果光線過亮,就很容易導致孩子睡不安穩。媽媽們總是擔心孩子會涼著,凍著,所以拼命給孩子蓋被子,結果導致寶寶滿身大汗,就會睡不安穩,拼命踢被子,躲被子。

空氣憋悶、室溫過高或過低、過于干燥也都會造成孩子睡不踏實,打滾翻身。

4、 信號四「我要長牙了!」

長牙期會讓寶寶感到很不舒服,于是他們就會出現睡覺打滾的情況。還有的孩子處于大動作的生長發育期,也容易睡不安穩。

5、信號五:「媽媽在哪里」

發現沒,孩子即使在睡著的時候,也會精準地定位到媽媽的位置,然后拱到媽媽身邊睡。

孩子和媽媽的關系是非常親密的,在媽媽身邊睡覺,會讓自己非常有安全感,特別是一些高需求寶寶,要分分秒秒和媽媽緊挨著。于是媽媽動一下,他就動一下,翻來覆去一定要貼著媽媽睡才安心。

老人常說,滿床滾的孩子天生睡覺不老實,摟著睡就好了。但是了解完上面的幾點原因,我們就應該知道了「摟著睡」是沒有用的,更重要的是「對癥下藥」!

1、晚飯不吃太撐

孩子普遍睡得比較早,那晚飯就不要太晚吃,同時要注意晚飯盡量避免大魚大肉,過于油膩會造成腸胃負擔不好消化,并且不要讓孩子吃太撐,七八分飽剛剛好。

孩子睡前半小時,盡量不吃東西,讓腸胃空一空,對身體,睡眠都很好。

如果是吃奶的寶寶,吃完奶,家長一定要給孩子拍好奶嗝,避免肚子脹氣,孩子睡覺不舒服!

2、睡前避免打鬧

有的家長喜歡和孩子在睡前打鬧一會兒,導致大腦興奮遲遲無法入睡。在睡前一個小時左右,家長要盡量避免打鬧游戲,不要讓孩子看緊張刺激的動畫片電視劇。可以放點兒舒緩溫馨的音樂,將室內燈光亮度調低,給孩子講幾個溫馨的睡前小故事,幫助孩子將情緒和心跳呼吸都放平緩。

除了這幾點,家長還要注意保護孩子的安全,比如給床的四周安裝上防護欄,避免孩子打滾的時候掉到地上。在床四周鋪上厚厚的地毯,一旦孩子摔倒地上,能起到緩沖的作用。

另外要注意的是,不是所有的打滾都是正常的,如果如果寶寶頻繁翻身之外,還伴有精神狀態差、食欲不振、排便情況改變等癥狀,一定要及時帶孩子去醫院檢查哦。

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