「媽媽,我能喝可樂嗎?」父母的回答很重要,可能影響孩子的一生

Wendy媽 2022/07/20 檢舉 我要評論

春天的時候,我們幾個家庭一起去郊游、野餐, 孩子們差不多大,玩得很開心。到了野餐的時候,我們拿出提前準備好的美食,準備大快朵頤。

我帶了 一個大桶的可樂,拿出杯子,準備給孩子們每個人一杯,樂樂的媽媽卻說:「我們家孩子不喝可樂,這對身體不好。」

媽媽,我要喝一杯可樂!」孩子在一邊發出微弱的懇求聲。 我剛想要為孩子求情,「每個孩子就喝一小杯,不礙事的,就讓他……」,沒有等我的話說完,樂樂媽媽發出了怒吼:「不許喝,你想變成一個矮子嗎?像小矮人一樣!」

我咽回去后面的話,樂樂也低下了頭,委屈地接過媽媽遞給他的礦泉水。當孩子們一起干杯、歡呼的時候,樂樂一直都沒有露出笑容。

喝可樂對身體不好,特別是 會影響小孩子對鈣質的吸收,我當然是知道的。但是,很 少量地喝一點,還是 不至于有那麼大的影響的。這個東西既然在市場上廣泛地銷售、被購買,孩子早晚都是會接觸到的,家長怎麼可能會完全禁止孩子接觸呢?

聚餐過后,孩子們忙著幫助大人收拾殘局,我看見 樂樂一個人悄悄地背過身,他 拿起別人喝過的可樂杯子,飛快地送到了嘴邊,然后又趕緊扔掉。

我沒有戳穿他,大概孩子只是想知道這種飲料到底是什麼味道,也許是想驗證一下媽媽的話,看看自己會不會真的變成「小矮人」吧!

★絕對禁止孩子吃零食,不是一個好方法

有一次,閨蜜給女兒買了一大包零食,女兒說:「露露 阿姨怎麼這麼愛我,一下子給我買這麼多好吃的。」我啞然失笑,露露阿姨愛你,怎麼會勝過你的媽媽呢?

在我們的眼里,這些零食就是糖、色素、食品添加劑的集合,對孩子的身體也產生著很多不良影響。所以,當孩子想要吃零食的時候,大部分媽媽腦海里閃過的第一句話就是:「不行,不許吃!」

媽媽的想法當然是對的,盡量少讓孩子吃零食,但是完全禁止孩子吃零食這樣的做法,我是不贊同的。

你看,不讓孩子明明白白地喝飲料,難道 孩子這樣偷偷摸摸地去品嘗就好啦?孩子遲早有一天會離開媽媽身邊,如果他不受媽媽的控制了,不知道 會不會產生報復性心理,把媽媽不讓他吃的零食,一次性吃個夠呢?所以,絕對禁止孩子吃零食,不是一個好的方法。

孩子吃零食多了對身體不好,就好像孩子玩手機對身心健康成長也有影響一樣,孩子成長的過程中,總 會接觸到很多對他不利的東西,我們既然不能讓他在一個絕對安全的「真空」空間生活,圍追堵截就比如正確的疏導,引導孩子如何正確地去看待吃零食這件事情。

讓孩子適當吃一點零食,可以滿足他們心理需要,也不會影響他的身體健康

孩子對花花綠綠的零食,酸甜苦辣咸的各種滋味充滿了渴望,我們不愿意孩子吃太多零食,但是,當孩子遇到沒有吃過的零食,是可以 買一點兒讓孩子嘗一嘗的。孩子會有自己的飲食喜好,也許你擔心孩子會吃多,孩子卻根本就不喜歡吃,也是白白擔心了。

如果是孩子特別喜好的一兩種零食,我們 可以給孩子做出計劃,比如,兩天可以吃一根冰激凌,或者把零食分成小等分,可以作為對孩子的獎勵來給孩子吃一點。

首先,家長們要幫助孩子養成吃健康零食的習慣。

現在的媽媽,有很多人都是無所不能的,有一個朋友,她 自己給孩子研發出來幾十種零食,每周制作三種以上的不同零食,孩子都非常期待,對孩子的身體健康也有好處。

當然不是每個家長,都有高超的烹飪、烘焙技術,但是超市里也可以 買到很多有營養價值的零食的,比如,一些 奶制品對孩子的身體成長有幫助, 水果、堅果,適當食用都是不錯的。孩子的飲食習慣是可以慢慢培養的,吃零食也是一樣,引導孩子多吃有益身體的零食,孩子自然就知道哪些可以多吃,哪些盡量少吃了,慢慢就會養成好習慣了。

其次,孩子吃零食,時間上也要有規律。

飯前、飯后盡量不要讓孩子吃零食,會影響孩子的一日三餐正常飲食。

幼兒園里,每天上午10點鐘,是孩子吃水果加餐的時間,下午的3點鐘左右,是孩子吃糕點的時間,我覺得這個時間還是比較合理的。

孩子的加餐時間都在兩餐之間的中間,可以適當緩解孩子的饑餓,又不會太影響下一頓飯的進食。孩子吃零食的時間有規律、零食的分量有要求,也是比較好的飲食習慣。

孩子的習慣,都在于大人的培養,好習慣成就孩子的美好未來。

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