自卑的孩子常有這幾種跡象,父母別不當回事,不及時調整毀一生

Wendy媽 2022/07/19 檢舉 我要評論

自尊,字面意思是尊重自己,可以通俗理解為孩子對自己價值的主觀判斷,自我認同感、價值感,以及對自己的信心。

良好的自尊心可以讓孩子有信心有意愿去嘗試和挑戰新事物,遇到挫折也愿意再來一次,有勇氣接受挑戰。而所有這些都是孩子們學習和成長的過程。

而低自尊或者自卑,則會讓孩子自我否定,覺得自己比其他孩子差,缺乏自信,對自己充滿懷疑,覺得自己沒有能力好好做事。長此以往,是「毀一生」的糟糕狀態。

所以,培養孩子良好的自尊心很重要。

具體哪些表現說明孩子自卑,家長要引起重視?以及如何從出生開始,培養孩子的自尊?今天來分享一下。

01、哪些表現提示孩子自卑?

孩子自卑,有時候很容易被發現,但有時候則比較隱蔽。

具體來講,以下跡象或表現,提示孩子可能自卑,家長要引起重視:

面對挑戰,孩子主動回避,不愿嘗試。 這常常是孩子害怕失敗、覺得無助的信號。 輕易放棄,稍有挫敗,就立刻放棄。 玩游戲快要輸的時候,開始作弊或撒謊。 他人對自己的評價,表現得過度關注或敏感。

喜歡找借口歸咎于外部原因或者第三方,比如學校里學習表現不好,會說老師有問題; 做不好事情,就說我本來對這事情就不在乎。 拒絕社交,不喜歡與朋友或同學聯系。 喜歡做一些自我否定的評價,比如「我從來就沒法把事情做好」,「沒人喜歡我」,「我很丑」,「都是我的問題」,「所有人都比我聰明」。

表現出很強的控制欲、蠻橫,或者固執己見,通過這些行為來掩飾自己內心的挫敗感或無力感。 情緒變化,表現為悲傷、哭泣、憤怒發泄、挫敗、格外安靜等。 對贊揚或批判,都很難接受。

已經上學的孩子,可能會出現學習成績下降,或者對平時感興趣的事情失去興趣。 在家時表現為格外想要插手幫忙,又或者表現為從來不幫助家人。

02、如何從小培養孩子良好的自尊心?

孩子的自尊,需要從小培養。關于不同年齡段,如何培養孩子的自尊心:

0-1歲

對于這個年齡段的孩子,其實還沒有真正意義上的自尊,因為他們其實還沒有自我意識。但是這個時候,我們仍然要為將來培養孩子的自尊打下基礎,比如:

照顧和呵護寶寶 寶寶哭的時候,及時響應 花時間陪寶寶、懷抱、對寶寶微笑。

對寶寶積極響應、溫暖而有愛,可以讓寶寶感受到自己被關愛,以及值得被關愛。

1-3歲

到了這個年齡段,孩子們有了自我意識,開始慢慢了解自己會做什麼,哪些事情會讓他們自己更有價值感等。培養孩子的自尊心,我們可以這樣做:

允許孩子做一些力所能及的決定。

比如決定玩什麼,早餐吃什麼健康食物等,這些可以讓孩子感受到自我控制感,培養他們的自信心和自我意識。

安全的前提下,允許孩子拒絕,允許孩子說「不」。

比如孩子不愿多穿一件外套,那就不穿,畢竟不穿這件外套不至于傷害到孩子什麼,如果冷了,孩子自己決定想穿了,再穿也不遲。

允許孩子自由探索周圍的環境,但是當他們需要幫助時,家長及時提供幫助。

比如,孩子喜歡自己觀察地上爬的螞蟻等小動物,那就允許他們靜靜「研究」,要是螞蟻爬過來,孩子會害怕,這時候家長可以告訴孩子沒關系。

如果孩子遇到一些對于他們來講相對復雜的社交場景,家長及時提供指導、幫助和鼓勵。

比如,孩子不能接受分享或者與其他孩子輪流玩,因為他們還在慢慢學習:自己是誰,什麼東西是自己的等概念。所以,這時候可以實際情況,用簡單的方式,讓孩子了解如何與其他孩子相處或輪流玩,比如「現在應該輪到X小朋友拿這個紅色積木了。愿意與X小朋友一起玩,輪流玩,做得真棒。」

3-5歲

到了這個年紀,孩子喜歡把自己跟其他人比較,喜歡問自己是不是最快的、最大的、最厲害的。這個年齡段孩子的自尊心培養,家長怎麼做非常重要:

給孩子的反饋是客觀而平衡的反饋。

表揚孩子的時候,要表揚他們愿意嘗試、努力嘗試的過程,而不是為表揚他們拿第一了,最厲害了。這樣做,可以鼓勵孩子愿意欣賞他人的成功,而不是一味只想自己第一。比如,「你在剛才比賽的時候特別努力,媽媽看到你用盡全力在做,媽媽為你感到驕傲。我們也一起為獲勝的小朋友們鼓掌,祝賀他們」。

讓孩子慢慢明白,失敗是人生的一部分。

比如,先問孩子「你在比賽的時候全力以赴了嗎?」,「你喜歡今天的比賽活動嗎?」,而不是一開口就問「你今天比賽贏了嗎?」。這樣做可以讓孩子感受到,不論她/他的比賽結果是贏了還是輸了,大人都同樣關注他們。

一起玩桌游或紙牌游戲。

這類需要輪流玩的游戲,可以讓孩子慢慢學會如何與他人配合和相處,從而讓孩子們獲得應對各類社交場合的技能和信心。

讓孩子做力所能及的家務事。

比如擺放碗筷,把臟衣服放進框里等。允許孩子做這些,可以讓孩子感受到大人信任自己可以做好這些事,而做好了這些事,也讓孩子的自我感覺良好。

對孩子喜歡做的事情表現出興趣。

比如,去圖書館給孩子借孩子喜歡讀的書或繪本,陪孩子一起做任何孩子喜歡的事情,比如一起搭積木、做拼圖、吹泡泡、打球等。

好好養孩子,不是容易的事,常常需要我們在注重生活中的每個細節。關于孩子自尊的培養,希望以上信息有幫助。

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