父母每天睡前花10分鐘,陪孩子交流5個問題,數年后孩子進步超大

Wendy媽 2022/05/18 檢舉 我要評論

睡覺之前的時光孩子們都在做些什麼呢?很多家長都會 脫口而出「讀會書、看會電視、玩會手機」,而學完習后的大部分時間呢,其實很多家長都會把 自由決定權交給孩子,尤其是放學之后回家吃完飯就已經不早了,孩子如果再寫會兒作業、學會兒習,基本上就已經到深夜了,這個時間段讓孩子自己放松一下也有助于 勞逸結合

不過,把選擇和決定權交給孩子同時也是對小朋友 自控能力的考驗,如果孩子的自控能力比較差,他們就很難 理性地對待時間、更不容易養成良好的 自律習慣,尤其是學完習的自由時間里想干什麼就干什麼,看起喜歡的電視、玩起喜歡的游戲基本上就停不下來了。

這個時候呢,如果家長不停地催促還很容易引起孩子的 反感、甚至 情緒化叛逆,這也是為什麼很多家長憂愁雙減后孩子的 時間觀越來越差了,其實雙減教育的本身出發點是好的,只不過雙減之后多數考驗得是孩子的自律、和親子關系了,一切好的 教育起點其實就是在于良好溝通,如果家長和孩子之間連溝通都存在 隔閡又如何教育好孩子呢?

所以說,良好家庭教育是需要建立在孩子「 能聽進話」的溝通效應,只不過上學后的娃兒 早出晚歸,平時能夠坐下來好好溝通的機會也不多,其實家長和孩子之間的溝通并不是沒有時間,而是沒有找到 友好溝通的話題罷了,不知道和孩子聊什麼?這是教育里最大的 硬傷,其實睡前的30分鐘就是親子聊天的最好契機,很多睡前聊天看起來是「廢話」,其實正是良好關系搭建的基地。

睡前和孩子聊會天有哪些好處?

有助健康心理

教育孩子最好的成長是在于用耳朵去傾聽,不論是家長、還是孩子,我們每天都在溝通都在傾聽講話,只有多用心去和孩子聊聊天,才能 想孩子所想、知孩子所知,這樣才可及時幫孩子清除心中的雜草,播下陽光與愛的溫暖種子,也只有 健康心理的孩子才能面對各種挫折時勇敢前行。

促進語言啟蒙

每一個優秀孩子背后都有一個會「 陪聊」的家長,家長和孩子之間的對話越多,孩子的 詞匯量也會增長得越快,尤其是 咿咿呀呀學語階段的孩子正處于語言萌發階段,這個時候多陪孩子聊聊天可以有效促進 語言啟蒙,而孩子學說話階段被父母認真回應,這是一份源自于內心的認可和自信心根種。

有助智力發展

每一個注重和孩子聊天溝通的父母,一般和孩子之間的 交談頻率會比較高,而孩子大腦中的語言相關區域也會活躍得比較好,這也就意味著孩子和父母聊天越多、大腦的活躍量越頻繁,每一句交談、每一件事物的描述都會包含孩子自己的想法,在語言促進下良好的溝通能力,其實對孩子 思維表達、智力發展、想象力、記憶力都有著良好的綜合性提升。

親子關系更融洽

一個優秀孩子的養成不在于家庭貧富與否,或者家長給孩子買了學區房、報了多少補習班,從孩子一出生的時候就建立良好的語言溝通,只有家長 放低姿態和孩子平等交談,當我們蹲下身子去 傾聽孩子的同時,也可以透過 孩子的雙眸感受到更多情感與信息,這是我們了解孩子的起點、更是孩子打開心靈窗戶的聲音呼喊。

也可以說,家長平時多跟孩子平等交流對話,是家庭環境中 潛移默化的熏陶、更是消除 親子間隙的掌上法寶,良好的親子關系需要從「 心交心」的聊天交談開始,而睡前和孩子聊天又有著諸多好處,那麼家長平時該如何抓住這個契機和孩子 敞開心扉聊天呢?

有5個睡前聊天話題看起來像「廢話」,其實做好睡前的這些溝通,孩子才能聽進話、和父母關系親密:

1、聊聊今天發生的一些事

睡前是最適合親子聊天溝通的相處契機,臨睡之前是孩子記憶力的高峰期,同時也是心理需求上渴望得到溫暖的安慰,而臨睡之前的孩子呢,其實也會特別渴望父母的安慰和貼心交流,如果父母能夠在孩子最需要安全感和交流的階段,抓住這個契機去和孩子 溫暖聊天、交心交流,很明顯就是給孩子成長中最符合心靈的陪伴。

倘若家長不知道如何和孩子打開符合心靈陪伴的聊天話題,不妨從「聊聊今天發生的一些事」開始:

√「今天看起來好開心呀,是發生了什麼開心的事情嗎?」

√「今天有沒有什麼讓你感到難忘的事情呢」

√「來,爸爸(媽媽)抱抱,猜猜你今天遇到了哪些有趣的事情」

√「又到了睡前分享階段啦,寶貝今天打算和我分享什麼有趣的事情呢」

√「你的聲音也太好聽了吧,快用你美麗聲音來講講今天的故事吧」

2、聊聊現在的情緒和感受

從和孩子聊天的好處中可以知曉,父母和孩子之間的對話越多,孩子的 思維、語言能力包括 情緒發展也會越來越好,這是因為在 談話過程中家長可以及時發現孩子的 情緒感受,并且通過 語言溝通也可以化解負面情緒、保持更好的 積極響應,為了更好地清除孩子內心的雜草,家長在臨睡之前就可以經常和孩子聊聊現在的情緒和感受,及時發現孩子的 負面情緒并加以根除,這對他們的快樂成長和健康心理都大有好處。

如何聊聊現在的情緒和感受?家長可參考如下對話:

√「你的想法很有趣味,可以具有說說現在的想法和感受嗎」

√「我支持你的想法,但細節應該怎麼去實現會更好呢」

√「寶貝,我想向你請教個問題」

√「這件事情現在給你的心情是怎麼樣的呢」

√「我很開心你有這樣的主見想法,看來以后要多向你學習啦」

√「你的這個計劃一看就特別棒,我可以也加入嗎」

3、聊聊今天和同學的相處

孩子的每天除了讀書和學習之外,在學校影響最大的就是和同學之間相處關系如何,盡管孩子每天到學校主要目的是以學習為主,但其實良好的社交能力,不僅是孩子友誼的 健康心理需求,更是在學校 良好學習的環境體驗,如果孩子在學校和同學之間的相處關系不太融洽,那麼就很容易受到擠兌和排斥。

而學校呢,是一個大環境、一個集體性的團隊,被孤立的孩子很難融入到班級,更很難帶著溫暖和積極的心態去 健康學習,所以良好的健康成長,也需要家長多關注孩子今天和同學之間的友誼相處,臨睡之前和孩子聊一些今天和同學的相處、密切關注孩子的社交發展,這就是保證孩子健康心理的一大基礎。

聊聊今天和同學的相處,我們可以從以下幾種視覺打開聊天話題:

√「看你今天這麼開心,是在學校和同學發生了什麼有趣的事情呢」

√「今天放學有個同學偷偷摳你書包了,可真是調皮呀,你們關系一定很好吧」

√「如果明天有雙人跳的跳繩比賽,你最喜歡和哪一位同學搭檔合作呢?」

√「如果對你喜歡的朋友說一句話,你最想說的是哪一句呢」

√「我有一個好朋友叫xx,你的好朋友是哪一位同學呢」

4、聊聊有什麼困難需要幫助

睡前聊聊、孩子更健康,睡前和孩子聊聊今天所遇的困難,讓孩子的內心不受困擾才能更好地迎接明天的光輝,每一個孩子的成長所遇困難和問題都是不同的,作為家長要學會去了解孩子所存在的根本原因,做好 心靈溝通建設、才能更好地幫助孩子消化困難,聊聊有什麼困難需要幫助,這也是每一位家長在睡前 安慰孩子心靈的健康發展,帶著輕松溫暖的心情去入眠方能有好夢。

解決孩子的困難需求?家長可以在睡前和孩子聊一聊以下這些話題:

√「今天有沒有什麼困難需要爸爸媽媽幫助呢」

√「如果你有不懂、或需要幫助的事情一定要及時告訴我」

√「我猜你可能遇到了xx問題,有沒有什麼需要幫助的呢」

√「這件事情你的想法很有特色,如果后續xx去做,效果可能會更好哦」

√「馬上就要說晚安啦,還有沒有什麼糟糕的思緒沒有趕走呢」

5、和孩子聊聊「小秘密」交換

良好的睡前聊天可以拉近親子關系,并且好的教育方式往往都會掌握 教育契機,只有在不錯過良好溝通的時機中,和孩子 友好溝通才能夠達到最佳的教育狀態,聰明父母在睡前都會放下手頭的工作或手機,把睡前時間都留給孩子,和孩子聊聊彼此的「小秘密」交換,這才是 智慧父母真正需要做到的傾聽和會聽會聊。

而所謂的 會聽會聊呢,其實就是保持高度的 耐心和認真去傾聽孩子聲音,即便是孩子說出了很多讓家長不開心的想法,也能夠通過積極的聊天方式去引導孩子做出最正確決定,讓孩子在全程沒有逼迫和壓力情況下更好地詮釋自己的內心,這比起「你要好好學習」、「你要聽話」的所謂說教,其實更能展現聊天的真實價值。

如何和孩子面對面交心而聊?建議和孩子聊聊「小秘密」交換:

√「寶貝,我和你說個秘密,你想不想聽呢」

√「看到現在的你,突然想起我之前的一些囧事,比如…」

√「我猜你現在最想做…」

√「親愛的朋友,到了交換「小秘密」的時間啦,你今天的秘密交換是什麼呢」

√「青春的我,就像是一只嗅味敏感的貓,你想不想知道我當時最好奇什麼?」

√「我可以做你的最真誠的日記本,如果有需要保守的秘密,歡迎來打開密碼本」

說到最后,其實親子溝通的最根本目的,就是希望孩子能夠放下 防備,家長輕松走進孩子的世界、了解他們的想法,只有這樣家長才能夠幫助孩子更好地 清除陰霾、恢復 潔凈健康的心理,好的聊天可以讓孩子的內心播下愛的種子,希望每一位小朋友等到成年后,能夠 根基發達、茁壯成長,并庇佑一方

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