孩子睡覺喜歡「滿床滾」?家長別無視,孩子是在向你進行求救

Wendy媽 2022/06/01 檢舉 我要評論

不同孩子睡覺,狀態截然不同。

睡覺對于孩子來說非常重要,在睡覺中身體不斷成長,在睡覺中可以發展各種自身能力,很有可能就在一夜之間,孩子的身高發生很明顯的變化。

但是,如今的學校學習對孩子的要求越來越高,無形之中壓榨了學生的睡眠時間,家長雖然很無語,但愛莫能助,又有什麼辦法呢?

孩子睡眠的質量要比數量更重要

進入深度睡眠之后,身體才會進行發展

孩子每天晚上睡覺的時候,會進行很多次睡眠周期,當一個睡眠周期結束了之后,是否能夠進入到下一個睡眠周期當中,非常關鍵。對于新生兒和月齡較小的孩子來說,容易出現銜接困難的情況。

這種尷尬會隨著孩子的年齡不斷增加而慢慢減弱。這既是孩子身體發展的重要指標,又是自身選擇的重要結果。也只有進入了深度睡眠之后,孩子的身體才能接收到穩定發展的信號。

睡覺的姿勢會影響到受睡眠質量

當孩子睡覺的時候,父母都會說把身體放平,雙腿雙手自然放在床上,以免肢體發生抽動而導致睡眠失敗和驚醒。很多聽話的孩子要是能夠養成這樣的睡眠習慣,自然是好事。

但有些孩子在睡覺的時候,身體一點都不聽使喚,踹杯子和頻繁翻身,都會讓家長產生深深的焦慮,這樣狀態下,孩子還能好好睡覺了嗎?會不會直接影響身體成長?

并且,很多家長認為,生活中總是喜歡亂動的孩子,睡著了也不會讓人省心。他們骨子里就像是擁有不安定的基因一樣,讓家長無時無刻都感覺到頭疼。

孩子睡覺喜歡「滿床滾」?家長別無視,孩子是在向你進行求救

情況一:身體感到不適

就算是寶寶學會了說話,遇到身體不舒服的時候,他們也可能說不清楚,具體是哪里出現了問題。更何況是不會說話的寶寶呢?他們充其量只會大哭和發脾氣,讓家長猜測。

如果他們在睡覺的過程中,有不適感出現,剛開始的表現就是反復翻身,就像是沒有睡踏實一樣,但看著他們的眼睛,卻是緊緊閉著,和睡覺時的狀態沒有兩樣。

但家長過于粗心,沒有發現孩子身上的這種改變的話,很可能就耽誤了治療和處理的最佳時機。比如慢性闌尾炎,雖然不像急性發病那麼迅速,但是疼痛感久久不能消除。

情況二:孩子越睡越熱

就算孩子的感官發育得再遲緩,一些常規的感受還是會有所察覺的,比如對溫度的感知,冷了就打寒戰,讓媽媽給自己多穿一些衣服,熱了就吵著脫衣服,流汗等等。

但等到他們一旦睡著了,他們的感受雖然存在,但不會像成人那樣從睡夢中驚醒來調整溫度。一方面是他們的思維發展約束著,另一方面是他們還不具備獨立解決問題的能力。

而他們也不會放任自己的身體持續升溫的,踢被子就是一個很常見的表現,身上的溫度過高,就把被子拿掉,空氣流通了之后,溫度不就降下來了嗎?如果踢了被子之后還是很熱的話,他們就會不斷尋找涼快的地方。

情況三:枕頭的高度不舒服

在寶寶6個月之前,是不需要使用枕頭的,因為孩子的生理結構導致他們睡了枕頭之后會更不舒服。但等到6個月之后,頸椎開始發育,逐漸變成成人的狀態,就需要枕頭登場了。

但很多家長總是覺得自己掌握不好這個時限,不知道什麼時候給孩子添加枕頭合適,那麼就可以細心地觀察孩子睡覺的表現,要是出現了頻繁翻身,腦袋像在尋找什麼東西的時候,就說明是時候給孩子增加枕頭了。

你家孩子睡覺的時候,出現過類似的情況嗎

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